Secondo The Medical News, la dopamina è un neurotrasmettitore monoaminico che si trova nelle diverse aree del cervello ed è essenziale per diverse funzioni del sistema nervoso centrale. La dopamina svolge un ruolo importante nei sentimenti di dipendenza ed eccitazione, memoria e controllo motorio. Alcune delle cause dell'esaurimento della dopamina sono stress, astinenza da alcol, obesità, cattiva alimentazione, alcuni alimenti e droghe.
Fatica
Lo stress è una causa per l'esaurimento della dopamina. Uno studio pubblicato sulla rivista "Neuro Endocrinology" ha studiato gli effetti dello stress acuto sull'attività dei nervi dopaminici nelle femmine di ratto. I ricercatori hanno scoperto che lo stress acuto di contenimento può ridurre la sintesi e il turnover della dopamina nel cervello. Lo stress è anche la ragione dietro l'esaurimento delle ghiandole surrenali.
Prelievo di alcol
L'esaurimento della dopamina può verificarsi con la sospensione dell'alcool. Secondo l'Enciclopedia dei disturbi mentali, l'uso ripetuto di alcol può compromettere i livelli di dopamina nel cervello. Quando una persona dipende dall'alcol, le aree cerebrali che producono dopamina si esauriscono. I pazienti in questa condizione non possono più godere dei piaceri della vita quotidiana e svilupperanno la sindrome da astinenza da alcol.
Obesità
L'obesità può provocare l'esaurimento della dopamina. In uno studio pubblicato dal Brookhaven National Laboratory, i ricercatori hanno scoperto che le persone obese hanno esaurito i livelli di dopamina a causa della presenza di un numero inferiore di recettori per la dopamina. È stato quindi consigliato ai pazienti di essere fisicamente attivi.
Cattiva alimentazione
L'esaurimento della dopamina si verifica con una cattiva alimentazione. Il Franklin Institute riferisce che una cattiva alimentazione può far diminuire i livelli di dopamina. Secondo il Franklin Institute, alcool, caffeina e zucchero possono ridurre i livelli di dopamina nel cervello. Il Franklin Institute raccomanda il consumo di molta frutta e verdura, poiché forniscono antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule cerebrali che usano la dopamina da danni gratuiti.
