Esistono diverse malattie comuni che possono portare all'incapacità di ingrassare, ma potrebbe esserci anche una spiegazione più semplice, come non assumere abbastanza calorie nella dieta. Sapere quali segni e sintomi cercare può aiutare a determinare se la tua mancanza di aumento di peso è causata dal tuo stile di vita o è il risultato di una malattia di base. Rivolgersi a un medico se si verifica una perdita di peso inspiegabile.
Stile di vita
Molte persone che non riescono ad ingrassare non si rendono conto di non assumere abbastanza calorie per ingrassare. Saltare i pasti a causa di un programma intenso o semplicemente non consumare abbastanza cibi giusti, come grassi o carboidrati, possono essere fattori. Esercitare ma non consumare abbastanza calorie per compensare la spesa è un'altra ragione comune per cui potresti non ingrassare. Il monitoraggio delle spese caloriche e dell'assunzione giornaliere può aiutare a determinare se questo è il caso.
Ipertiroidismo
La ghiandola tiroidea influenza il metabolismo attraverso gli ormoni che secerne. Quando produce troppa tiroxina, il tuo metabolismo accelererà e brucerai calorie più rapidamente, una condizione nota come ipertiroidismo. Il tuo appetito spesso aumenta e potresti non ingrassare nonostante mangi di più. Altri sintomi possono includere un battito cardiaco rapido o irregolare, nervosismo, ansia, tremori alle mani e alle dita e un aumento dei movimenti intestinali. Le donne possono vedere un cambiamento nei modelli mestruali. Potresti anche avvertire un ingrossamento del collo. Debolezza muscolare, perdita di peso e affaticamento sono anche sintomi comuni. Se si verifica uno di questi sintomi, contattare immediatamente un medico.
Diabete
Esistono due tipi di diabete. Il tipo 1 viene di solito diagnosticato durante l'infanzia, ma può anche essere diagnosticato più avanti nella vita - è causato dalla mancanza di insulina nel corpo. Il diabete di tipo 2 è caratterizzato dalla resistenza all'insulina e di solito si verifica in età adulta. L'insulina regola la quantità di glucosio nel corpo, quindi il peso e l'appetito sono spesso le prime cose colpite perché il glucosio è la nostra principale fonte di carburante. Entrambi i tipi possono portare alla mancanza di aumento di peso, anche con un appetito aumentato. Altri sintomi del diabete possono includere visione offuscata, affaticamento e aumento dell'appetito, sete e minzione. Se hai uno di questi sintomi, contatta un medico.
Problemi gastrointestinali
Problemi con l'intestino possono significare che il tuo corpo non sta assorbendo correttamente il cibo che stai mangiando. Anche se stai consumando molto, potresti soffrire di malnutrizione e non essere in grado di ingrassare. Questi tipi di malattie sono noti come "sindromi da malassorbimento". Alcune forme comuni di questo tipo di malattia sono la sindrome dell'intestino irritabile, la malattia di Crohn, le ulcere e la celiachia, secondo la Mayo Clinic. I sintomi possono includere sangue nelle feci, movimenti anomali dell'intestino - troppi o troppo pochi - affaticamento, dolore all'addome, gas e possibile perdita di peso. Se si verificano questi sintomi senza aumento di peso, consultare un medico per una diagnosi corretta.
considerazioni
Ipertiroidismo, diabete e problemi gastrointestinali sono le malattie comuni che possono portare alla perdita di peso o all'incapacità di ingrassare. Ma ci sono altri problemi, meno comuni, che potrebbero essere in errore. Alcuni farmaci da prescrizione possono aumentare il metabolismo, che brucerà più calorie. Cancro, infezione e problemi neurologici possono influire sul peso, generalmente sotto forma di perdita di peso. Indipendentemente da ciò, è meglio consultare un medico per ottenere una diagnosi corretta. Anche se alla fine sei uno di quelli che hanno semplicemente difficoltà a ingrassare, sapere ciò che è alla radice del problema può offrire sollievo e darti un'indicazione di quale dovrebbe essere il tuo prossimo passo.
