È vero per tutti noi. Ognuno ha un odore unico, che può essere piacevole, sgradevole o neutro. Se l'odore particolare che porti fa sì che le persone commentino e ti rende autocosciente, potresti trovarti in una seria ricerca di pillole per l'odore del corpo o qualche altra soluzione magica.
L'odore del corpo è in gran parte determinato dalla genetica, spiega un articolo pubblicato in un numero di maggio 2014 di dermatologia sperimentale e non può essere facilmente controllato. Il sudore non è maleodorante fino a quando non reagisce con batteri specifici. Alcuni integratori per l'odore del corpo e i farmaci per l'odore del corpo fanno promesse che non possono mantenere e nessuna ricerca sostiene un supplemento specifico per l'odore del corpo. Quindi, potresti dover accettare che l'igiene adeguata, una dieta sana e una valutazione medica potrebbero essere la tua unica speranza.
Mancia
Invece di aggiungere integratori per l'odore del corpo, considera di ridurre quelli specifici che prendi, come la colina, e di modificare la tua dieta e il tuo stile di vita per avere un profumo più dolce.
La causa dell'odore del corpo
Il tuo corpo presenta due tipi di ghiandole sudoripare: ghiandole eccrine e apocrine. Ghiandole eccentriche sono presenti in tutto il corpo mentre le ghiandole apocrine si sviluppano in aree come le ascelle e l'inguine, dove si trovano i follicoli piliferi. Le ghiandole eccentriche secernono il sudore quando la temperatura corporea aumenta e le ghiandole apocrine producono sudore lattiginoso quando si è sotto stress mentale. È il sudore delle ghiandole apocrine che si combina con i batteri per creare odore corporeo.
La sudorazione è importante perché è il modo in cui il corpo si raffredda. Il sudore puro non ha un odore, ma i batteri che vivono sulla pelle possono scomporre gli acidi nel sudore che proviene dalle ghiandole apocrine in aree come seno, ascelle e genitali. I batteri creano rifiuti, che producono l'odore del tuo corpo, spiega la Cleveland Clinic. Gli uomini di solito producono più sudore rispetto alle donne e questo significa che tendono ad avere più odore del corpo.
Naturalmente, la maggior parte delle persone inizia a sviluppare un odore sgradevole durante l'adolescenza. Uno studio pubblicato in un numero di giugno 2017 di ChemoSensory Perception ha scoperto che i genitori che hanno riferito di adorare l'odore dei loro bambini hanno riportato un apprezzamento meno che favorevole degli odori dei loro figli quando le ragazze hanno raggiunto gli 8-14 anni e quando i ragazzi hanno raggiunto i 9-15 anni.
Controllo degli odori corporei
Fare il bagno regolarmente e usare antitraspiranti e deodoranti aiuta ad alleviare l'odore dell'odore del corpo, spiega MedLinePlus. Resta al passo con il bucato e abbi sempre cura di indossare un vestito pulito, perché i vestiti sporchi possono intrappolare l'odore del corpo.
La Cleveland Clinic suggerisce di limitare i cibi piccanti che mangi e l'aglio, che possono aumentare l'odore del corpo. La carne rossa può anche ridurre le proteine quando si suda che contribuiscono all'odore del corpo. Puoi impedire ai batteri di rimanere intrappolati radendo le ascelle e indossando indumenti naturalmente traspiranti, come cotone e seta.
Anche se è normale sudare di più se ci si allena, se si è in ansia o se si ha la febbre, è possibile sudare troppo. Se soffri di iperidrosi o sudorazione eccessiva, possono essere utili interventi medici come iniezioni di Botox, farmaci e un trattamento chiamato ionoforesi. La ionoforesi arresta le ghiandole sudoripare iperattive con una lieve corrente elettrica. L'iperidrosi di solito deriva da un disturbo del sistema nervoso o da altre condizioni mediche.
Supplementi per l'odore del corpo
Alcuni produttori di integratori sostengono di poter frenare l'odore del tuo corpo con una pillola magica, ma poche ricerche sostengono qualsiasi vitamina o soluzione nutrizionale a parte i cambiamenti dietetici già menzionati.
Potresti provare la clorofillina, una miscela derivata dalla clorofilla - la sostanza presente nelle piante che dà loro il loro colore verde - per ridurre l'odore del corpo, suggerisce il Linus Pauling Institute della Oregon State University. Ricerche precedenti mostrano che dosi da 100 a 200 milligrammi al giorno sono efficaci nel ridurre l'odore fecale, che potrebbe contribuire all'odore del corpo. La clorofillina non affronta l'odore del corpo come quello della sudorazione, ma l'odore del corpo che deriva dal tratto digestivo.
La clorofillina può anche essere utile se si ha il raro disturbo ereditario noto come trimetilaminuria. Questa condizione viene diagnosticata quando si produce un composto noto come trimetilammina, che conferisce al corpo un odore disgustoso e sospetto. Secondo gli specialisti della salute della Columbia University, la clorofillina può ridurre la produzione di trimetilammina.
Lo zinco topico può essere efficace. Dermatology Research and Practice ha pubblicato una panoramica dei benefici dello zinco nel luglio 2014, dimostrando che l'aumento della flora batterica può causare sudore maleodorante, in particolare sui piedi. Quando una soluzione di solfato di zinco al 15 percento è stata applicata regolarmente per diverse settimane su suole e dita dei piedi delle persone con disordine del sudore maleodorante, il 70 percento dei pazienti ha visto una riduzione dell'odore del piede, rispetto all'1 percento in un gruppo placebo.
Ridurre l'assunzione di colina
La colina è un nutriente essenziale necessario per promuovere l'integrità strutturale delle cellule e produrre importanti neurotrasmettitori nel cervello che regolano l'umore e la memoria, tra le altre funzioni. Le persone producono colina nel fegato, ma non abbastanza per supportare tutti i loro bisogni, quindi alcuni devono venire dalla dieta o dagli integratori. Nelle persone con i geni del disturbo trimetilaminuria, la colina può essere convertita in trimetilammina maleodorante.
Il Linus Pauling Institute avverte che dosi di colina pari a 10.000 - 16.000 milligrammi al giorno sono state associate a odore corporeo, vomito e aumento della sudorazione. Se sei incline a questa condizione, evita gli integratori di colina e modera l'assunzione di cibi ricchi di nutrienti, tra cui carne, latticini, uova e verdure crocifere. Questo è un caso di rimozione di un integratore per l'odore del corpo, non l'aggiunta di uno.
: Carenze vitaminiche che possono causare odore corporeo
