Se il tuo bambino è in una lezione di nuoto per migliorare la sua tecnica o stai partecipando a una lezione di aerobica in acqua per il fitness, l'attrezzatura corretta può fare la differenza per il massimo comfort in acqua. Mentre ogni corso può variare nelle sue esigenze di abbigliamento, sapere cosa è generalmente accettabile può aiutarti a sentirti preparato e sicuro di te. Chiedi in anticipo per assicurarti che la tua attrezzatura sia accettabile e poi fai il grande passo.
Uomini
Gli uomini dovrebbero indossare costumi da bagno che offrono copertura, ma non trascinano e causano disagio in acqua. L'allenatore di nuoto Wayne Goldsmith nota sul suo sito Web che spendere un sacco di soldi per una tuta ad alta tecnologia non ti renderà un nuotatore migliore. Investi invece in una tuta pratica e concentrati meno sui tuoi vestiti e più sul perfezionamento della tua tecnica. Potresti anche aver bisogno di una cuffia da nuoto se hai i capelli più lunghi o preferisci non bagnarli.
Donne
Per le donne, una lezione di nuoto non è il posto dove indossare un bikini succinto, che potrebbe scivolare e diventare scomodo. Indossa invece una tuta da allenamento a copertura moderata. Inoltre, una tuta pratica consente al tuo istruttore di vedere meglio il tuo modulo in modo che possa correggere i problemi di tecnica in modo più efficiente. Probabilmente avrai anche bisogno di una cuffia per il nuoto per tenere i capelli chiusi e limitarne l'esposizione al cloro, che può diventare problematico se sei spesso in piscina.
bambini
Se il tuo bambino non è allenato in vasino, controlla con le regole della piscina prima di metterlo in costume da bagno - potrebbe essere tenuto a indossare un pannolino da bagno e pantaloni di plastica in caso di incidente. I bambini più grandi possono semplicemente indossare un costume da bagno, quindi scegline uno comodo. Se il bambino tende a raffreddarsi facilmente, è possibile acquistare costumi da bagno a maniche lunghe che assomigliano più a mute umide. Funzionano bene anche per le lezioni di nuoto all'aperto, perché bloccano la luce solare.
attrezzatura
Mentre dovresti sempre verificare con l'istruttore di classe per scoprire cosa portare in piscina, alcuni accessori - come cuffie e occhiali da nuoto - sono generalmente accettabili. Cerca degli occhiali che si adattino perfettamente alla testa e crea una tenuta attorno agli occhi per limitare le perdite e, se non richiesto dal tuo insegnante, lascia a casa gli occhiali da snorkeling. Ai bambini potrebbe essere richiesto di portare un giubbotto di salvataggio approvato dalla Guardia Costiera degli Stati Uniti, quindi controlla in anticipo le risorse della classe.
