In un mondo da sogno, gli uomini sarebbero in grado di scegliere dove hanno perso peso e l'ordine in cui le diverse parti del corpo sporgevano. In realtà, non c'è molto che puoi fare per alterarlo. Il primo posto in cui noterai la perdita di peso dipende dalla tua genetica. In genere, l'ultimo posto in cui hai ingrassato sarà la prima area in cui sporgerti. Ad esempio, se hai avuto gambe pesanti anche quando eri più magro, è improbabile che le gambe si inclinino prima della vita.
Forma del corpo maschile
Gli uomini tendono ad essere a forma di mela, portando più grasso corporeo intorno alle loro sezioni centrali. La vita è un'area che gli uomini in genere vogliono dimagrire di più, ma questo grasso può essere testardo per sbarazzarsi a causa della programmazione genetica che incoraggia la conservazione del grasso della pancia. Segui una dieta sana, osserva l'apporto calorico e fai molti esercizi per perdere peso. Invece di essere iper-focalizzato sull'aspetto di una parte del tuo corpo, congratulati con te stesso per la perdita di peso totale. Con attenzione e determinazione, alla fine puoi perdere tutto il grasso indesiderato che si attacca al tuo corpo.
