La persona media potrebbe non avvertire bruciore di stomaco spesso quanto le donne in gravidanza e gli adulti più anziani, ma è ancora uno dei disturbi digestivi più comuni. Un attacco casuale di bruciore di stomaco di solito può essere collegato a qualcosa di specifico, come un pasto abbondante, un piatto piccante o troppa caffeina. Il frequente bruciore di stomaco, che è il sintomo principale del reflusso acido, può spesso apparire innescato da qualsiasi cibo o bevanda, compresa l'acqua, anche se l'acqua non causa spesso problemi.
Tolleranza abituale
La maggior parte delle persone che sono colpite da bruciori di stomaco ricorrenti in genere trovano l'acqua facile da tollerare e possono persino berne alcune per alleviare i sintomi quando si verificano. Il Medical Center dell'Università del Maryland suggerisce che bere acqua filtrata durante il giorno - pur seguendo altre raccomandazioni dietetiche volte a controllare il reflusso acido - può aiutare a prevenire il bruciore di stomaco. Mentre è molto più probabile che tu abbia bruciori di stomaco da succo di agrumi, latte intero, caffè decaffeinato, caffè normale e altre bevande contenenti caffeina, bevande gassate e alcol, l'acqua può provocare bruciori di stomaco in coloro che sono più sensibili al reflusso acido.
Ingestione di acqua
L'atto di deglutire l'acqua, piuttosto che l'acqua stessa, può portare a bruciori di stomaco, in particolare se lo inganni o fai grandi sorsi. Anche se non ti fa rabbrividire, deglutire l'aria insieme all'acqua può irritare il muscolo a forma di anello che separa l'esofago dallo stomaco e indurlo a rilassarsi, permettendo all'acido di fuoriuscire in gola. L'atto di deglutire l'acqua può innescare bruciori di stomaco anche in un altro modo. Uno studio pubblicato su "Malattie dell'esofago" nel giugno 2014 ha scoperto che il reflusso acido era comune nelle persone i cui muscoli esofagei non si contraevano e si rilassavano correttamente durante la deglutizione dell'acqua più volte.
altre considerazioni
Prima di incolpare l'acqua per il tuo prossimo incontro con il bruciore di stomaco, considera gli altri fattori che potrebbero contribuire al tuo problema. Se sei incline al reflusso acido, sdraiarti dopo aver bevuto un bicchiere d'acqua, anche a stomaco altrimenti vuoto, può provocare bruciore di stomaco. Poiché l'attività vigorosa può stressare il sistema digestivo, bere acqua prima o durante un allenamento può provocare bruciori di stomaco. Alti livelli di stress sono anche noti per provocare reflusso acido, motivo per cui l'acqua può sembrare bruciore di stomaco quando hai consumato poco altro ma sei stressato o ansioso. Il fumo e il sovrappeso possono essere anche i principali fattori del bruciore di stomaco ricorrente.
Possibili implicazioni
L'acqua ha maggiori probabilità di causare bruciori di stomaco in coloro che sono significativamente colpiti da reflusso acido. Se il rivestimento dell'esofago diventa così infiammato che persino l'acqua è irritante, dovresti consultare il tuo medico. Il bruciore di stomaco cronico non è solo scomodo, ma aumenta anche il rischio di sviluppare il cancro esofageo se non viene trattato. Probabilmente puoi gestire il reflusso e controllare il bruciore di stomaco attraverso cambiamenti nella dieta e nello stile di vita e antiacidi. Se quelli non forniscono sollievo, un gastroenterologo può cercare eventuali problemi sottostanti. Le ernie iatali sono una causa abbastanza comune di reflusso e di solito richiedono un intervento chirurgico.
