L'igname selvatico è stato usato per secoli dai nativi americani e dai primi americani per il trattamento di una varietà di disturbi. L'erba, nota anche come radice di colica, ha un effetto rilassante. Come suggerisce il nome, un uso precoce era quello di alleviare la colica nei bambini. Assicurati di consultare il pediatra del tuo bambino prima di dare a tuo figlio qualsiasi trattamento alternativo. Ma ci sono molti altri modi in cui l'igname selvatico può essere usato per migliorare la salute.
Sollievo mestruazioni e menopausa
Il Medical Center dell'Università del Maryland ci dice che a causa delle sue proprietà antispasmodiche, l'igname selvaggio viene spesso usato per alleviare i crampi mestruali e il dolore dall'endometriosi.
Il sito web di Alternative Nature Online Herbal afferma che l'igname selvaggio è anche comunemente usato per aiutare ad alleviare i sintomi spiacevoli della menopausa come vampate di calore, sudorazioni notturne e cambiamenti d'umore. Tuttavia, l'igname selvaggio non è stato dimostrato efficace per questi disturbi negli studi clinici.
Prepara un tè aggiungendo 1 cucchiaino. di radice di igname selvatico in polvere in 1 tazza di acqua calda e cuocere a fuoco lento per 30 minuti. Si consiglia non più di una tazza di tè al giorno.
Zucchero nel sangue e regolamento sul colesterolo
Secondo la National Library of Medicine degli Stati Uniti, l'igname selvatico contiene una sostanza chiamata dioscoretina, che ha ridotto i livelli di zucchero nel sangue negli studi sugli animali. In uno studio separato, la National Library of Medicine degli Stati Uniti afferma che una sostanza contenuta nell'igname selvatico, la diosgenina, si è dimostrata molto promettente nell'aumentare l'HDL (il colesterolo "buono") e nell'abbassare l'LDL (il colesterolo "cattivo").
Aiuto alla digestione
Un altro uso dell'igname selvatico è aiutare la digestione, come spiegato su MedicnalHerbInfo.org. Il tè all'igname selvatico è utile per alleviare la flatulenza e generalmente migliora la funzione del fegato e della cistifellea. Come nei trattamenti precedenti, gli studi clinici sono inconcludenti anche se alcune persone giurano sull'erba.
Altri usi
MedicinalHerbInfo.org spiega che l'igname selvatico contiene proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, rendendolo utile nel trattamento di altri disturbi, come l'asma, la neurite e l'artrite reumatoide, e per regolare il metabolismo. Ancora una volta, non ci sono studi che confermano la sua efficacia. Assicurati di consultare il tuo medico o farmacista per assicurarti che non ci siano interazioni dannose con i farmaci che stai già assumendo per queste condizioni.
Attenzione
Fai attenzione a non usare la pianta fresca, perché MedicinalHerbInfo.org avverte che può causare vomito. Acquista invece capsule di igname selvatico, oppure l'estratto può essere usato per preparare una tisana.
L'uso di igname selvatico non è raccomandato per le donne in gravidanza o per i bambini.
