Quando vuoi diventare sano e perdere peso, sembra che tutti i tuoi cibi preferiti siano vietati. Potresti provare a seguire una dieta a basso contenuto calorico, a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di zuccheri (e a basso contenuto di aromi!), Ma questa insipida esistenza è sufficiente a far scoppiare qualcuno. Inoltre, chi ha tempo per fare la spesa, misurare, contare e cucinare? Per fortuna, Jenny Craig® comprende la tua situazione. Ecco perché la compagnia di dimagrimento ha messo a punto un vasto menu di pasti veloci e completamente preparati che hanno un sapore straordinario e eliminano le congetture dalle dimensioni delle porzioni e contano le calorie. Sembra troppo bello per essere vero? Rifatevi gli occhi con 10 cibi indulgenti di Jenny Craig che possono effettivamente aiutarvi a dimagrire.
Quando vuoi diventare sano e perdere peso, sembra che tutti i tuoi cibi preferiti siano vietati. Potresti provare a seguire una dieta a basso contenuto calorico, a basso contenuto di grassi, a basso contenuto di zuccheri (e a basso contenuto di aromi!), Ma questa insipida esistenza è sufficiente a far scoppiare qualcuno. Inoltre, chi ha tempo per fare la spesa, misurare, contare e cucinare? Per fortuna, Jenny Craig® comprende la tua situazione. Ecco perché la compagnia di dimagrimento ha messo a punto un vasto menu di pasti veloci e completamente preparati che hanno un sapore straordinario e eliminano le congetture dalle dimensioni delle porzioni e contano le calorie. Sembra troppo bello per essere vero? Rifatevi gli occhi con 10 cibi indulgenti di Jenny Craig che possono effettivamente aiutarvi a dimagrire.
1. Involtini alla cannella
Qualsiasi alimento con "rotoli" nel suo nome potrebbe non sembrare ideale per la perdita di peso. Ma a 190 calorie e con 7 grammi di proteine, 3 grammi di fibre e solo 4 grammi di grassi per due, questi involtini arrotolati alla cannella sono l'eccezione. Dolci, deliziosi e pieni di glassa, i panini alla cannella di Jenny Craig hanno un sapore abbastanza buono da dare alla loro controparte più carica di calorie una seria competizione.
Qualsiasi alimento con "rotoli" nel suo nome potrebbe non sembrare ideale per la perdita di peso. Ma a 190 calorie e con 7 grammi di proteine, 3 grammi di fibre e solo 4 grammi di grassi per due, questi involtini arrotolati alla cannella sono l'eccezione. Dolci, deliziosi e pieni di glassa, i panini alla cannella di Jenny Craig hanno un sapore abbastanza buono da dare alla loro controparte più carica di calorie una seria competizione.
2. Pizza ai peperoni
Jenny Craig ha imparato l'arte difficile di fare una pizza congelata appetitosamente buona. La pizza ai peperoni è composta da salsa di pomodoro piccante, provolone a basso contenuto di grassi / combinazione di mozzarella parzialmente scremata, peperoni leggermente piccanti e una miscela di aglio, basilico e paprika, in cima a una crosta sottile e croccante. Soprattutto, le due fette saporite sono 210 calorie.
Credito: Jenny CraigJenny Craig ha imparato l'arte difficile di fare una pizza congelata appetitosamente buona. La pizza ai peperoni è composta da salsa di pomodoro piccante, provolone a basso contenuto di grassi / combinazione di mozzarella parzialmente scremata, peperoni leggermente piccanti e una miscela di aglio, basilico e paprika, in cima a una crosta sottile e croccante. Soprattutto, le due fette saporite sono 210 calorie.
3. Tripla Cheesecake al cioccolato
Speriamo che tu abbia risparmiato spazio per il dessert! La Triple Cheesecake al cioccolato di Jenny Craig non solo assomiglia a qualcosa che vedresti in una panetteria europea, ma ha anche il sapore di essere stata preparata da un grande pasticcere - a casa tua, solo per te. Quando prendi il tuo primo morso cremoso di cheesecake - sormontato da un filo di cioccolato fondente e mini gocce di cioccolato - rimarrai sorpreso da quanto è buono questo Triple Chocolate Cheesecake. Puoi anche controllare di nuovo il pacchetto: Sì, questo è Jenny Craig. Credici.
Speriamo che tu abbia risparmiato spazio per il dessert! La Triple Cheesecake al cioccolato di Jenny Craig non solo assomiglia a qualcosa che vedresti in una panetteria europea, ma ha anche il sapore di essere stata preparata da un grande pasticcere - a casa tua, solo per te. Quando prendi il tuo primo morso cremoso di cheesecake - sormontato da un filo di cioccolato fondente e mini gocce di cioccolato - rimarrai sorpreso da quanto è buono questo Triple Chocolate Cheesecake. Puoi anche controllare di nuovo il pacchetto: Sì, questo è Jenny Craig. Credici.
4. Tacos di pollo
Proprio come troverai nella tua taqueria preferita, i Tacos di pollo di Jenny Craig sono composti da tenero pollo bianco, mais giallo arrostito, cipolle e peperoni rossi incastonati in tortillas di mais a doppio involucro. Mentre questi sono elementi essenziali per il taco, è la salsa adobo con chipotle al sapore di mesquite e aglio-y che rende questi tacos di pollo davvero incredibili.
Credito: Jenny CraigProprio come troverai nella tua taqueria preferita, i Tacos di pollo di Jenny Craig sono composti da tenero pollo bianco, mais giallo arrostito, cipolle e peperoni rossi incastonati in tortillas di mais a doppio involucro. Mentre questi sono elementi essenziali per il taco, è la salsa adobo con chipotle al sapore di mesquite e aglio-y che rende questi tacos di pollo davvero incredibili.
5. Cupcake alla crema di burro alla vaniglia
Ancora un altro da aggiungere all'elenco "Non posso credere che questo sia Jenny Craig". Questo cupcake giallo umido con glassa di crema al burro (che non è eccessivamente dolce) e spruzza pastello di caramelle in cima sembra deliziosamente festivo - come una sorpresa speciale che ti piacerebbe il tuo compleanno. Ma poiché sono solo 140 calorie, puoi godertelo ogni giorno che vuoi.
Credito: Jenny CraigAncora un altro da aggiungere all'elenco "Non posso credere che questo sia Jenny Craig". Questo cupcake giallo umido con glassa di crema al burro (che non è eccessivamente dolce) e spruzza pastello di caramelle in cima sembra deliziosamente festivo - come una sorpresa speciale che ti piacerebbe il tuo compleanno. Ma poiché sono solo 140 calorie, puoi godertelo ogni giorno che vuoi.
6. Fettuccine di pollo
Le fettuccine di pollo di Jenny Craig sono legittime: questa ricca pasta presenta una cremosa salsa Alfredo e parmigiano, con teneri pezzi di pollo bianco che coprono fettuccine perfettamente strutturate. Puoi anche mescolare alcuni broccoli per un pizzico in più. È così bello che potresti anche sentirti un po 'in colpa. Non farlo. Un pasto è di 260 calorie, con 17 grammi di proteine e 6 grammi di grassi.
Credito: Jenny CraigLe fettuccine di pollo di Jenny Craig sono legittime: questa ricca pasta presenta una cremosa salsa Alfredo e parmigiano, con teneri pezzi di pollo bianco che coprono fettuccine perfettamente strutturate. Puoi anche mescolare alcuni broccoli per un pizzico in più. È così bello che potresti anche sentirti un po 'in colpa. Non farlo. Un pasto è di 260 calorie, con 17 grammi di proteine e 6 grammi di grassi.
7. Chocolate Lava Cake
C'è solo qualcosa sulla torta di lava al cioccolato che è abbastanza per farti dire "Al diavolo perdere peso!" Ma con la versione di Jenny Craig, non devi abbandonare la tua dieta per indulgere. Potresti solo dire che puoi avere la tua torta e mangiarla anche tu. Questa decadente torta di lava al cioccolato con un cuore appiccicoso e caldo ha 150 calorie e 3, 5 grammi di grassi. In che modo questo delizioso dessert fa anche parte di un piano di perdita di peso ?! Mente-soffiaggio.
Credito: Jenny CraigC'è solo qualcosa sulla torta di lava al cioccolato che è abbastanza per farti dire "Al diavolo perdere peso!" Ma con la versione di Jenny Craig, non devi abbandonare la tua dieta per indulgere. Potresti solo dire che puoi avere la tua torta e mangiarla anche tu. Questa decadente torta di lava al cioccolato con un cuore appiccicoso e caldo ha 150 calorie e 3, 5 grammi di grassi. In che modo questo delizioso dessert fa anche parte di un piano di perdita di peso ?! Mente-soffiaggio.
8. Chicken Pot Pie
In genere, questo alimento estremamente confortevole può arrivare a 600 calorie, con circa 35 grammi di grassi. La Chicken Pot Pie di Jenny Craig - con succosa carne di pollo bianca, soffocata in un delizioso sugo con la giusta quantità di spezie, carote e piselli - riesce a fornire la stessa quantità di sapore, meno le calorie extra. La crosta è solo in cima - quindi puoi goderti la consistenza e il sapore senza le calorie e il grasso aggiunti di una "torta" piena. Ma soprattutto, questo pasto sostanzioso e soddisfacente è di 250 calorie.
Credito: Jenny CraigIn genere, questo alimento estremamente confortevole può arrivare a 600 calorie, con circa 35 grammi di grassi. La Chicken Pot Pie di Jenny Craig - con succosa carne di pollo bianca, soffocata in un delizioso sugo con la giusta quantità di spezie, carote e piselli - riesce a fornire la stessa quantità di sapore, meno le calorie extra. La crosta è solo in cima - quindi puoi goderti la consistenza e il sapore senza le calorie e il grasso aggiunti di una "torta" piena. Ma soprattutto, questo pasto sostanzioso e soddisfacente è di 250 calorie.
9. Pancakes ai mirtilli e salsiccia
È importante che il tuo primo pasto della giornata sia soddisfacente e Jenny Craig consegna con i loro pancake ai mirtilli integrali a due integrali, contorno di mirtilli veri e salsicce di pollo piccanti. Aggiungi lo sciroppo per la colazione di Jenny Craig, che è un "cibo gratuito limitato", per esaltare ancora di più il dolce. (Secondo il programma di Jenny Craig, puoi avere fino a tre porzioni di prodotti "Cibo gratis limitato" al giorno). Certo, i pancake possono essere un alimento per la colazione, ma saremo felici di mangiare questo piatto in qualsiasi momento della giornata.
Credito: Jenny CraigÈ importante che il tuo primo pasto della giornata sia soddisfacente e Jenny Craig consegna con i loro pancake ai mirtilli integrali a due integrali, contorno di mirtilli veri e salsicce di pollo piccanti. Aggiungi lo sciroppo per la colazione di Jenny Craig, che è un "cibo gratuito limitato", per esaltare ancora di più il dolce. (Secondo il programma di Jenny Craig, puoi avere fino a tre porzioni di prodotti "Cibo gratis limitato" al giorno). Certo, i pancake possono essere un alimento per la colazione, ma saremo felici di mangiare questo piatto in qualsiasi momento della giornata.
10. Cheeseburger classico
Se sei un minimalista di cheeseburger (cioè solo un panino integrale, tortino di manzo alla griglia e formaggio americano), il gustoso Cheeseburger classico di Jenny Craig fa il trucco. Sono solo 280 calorie, quindi puoi godertelo senza sensi di colpa. Vuoi buttarci sopra sottaceti, cipolle, lattuga e pomodori? Vai avanti. Secondo l'elenco di "Fresh and Free Additions" di Jenny Craig, questi contorni di hamburger possono essere gustati in quantità moderate senza aggiungere calorie extra. E se semplicemente non puoi mangiare un hamburger senza ketchup, uno schizzo di dimensioni di un cucchiaio è una porzione di un "cibo gratuito limitato".
Credito: Jenny CraigSe sei un minimalista di cheeseburger (cioè solo un panino integrale, tortino di manzo alla griglia e formaggio americano), il gustoso Cheeseburger classico di Jenny Craig fa il trucco. Sono solo 280 calorie, quindi puoi godertelo senza sensi di colpa. Vuoi buttarci sopra sottaceti, cipolle, lattuga e pomodori? Vai avanti. Secondo l'elenco di "Fresh and Free Additions" di Jenny Craig, questi contorni di hamburger possono essere gustati in quantità moderate senza aggiungere calorie extra. E se semplicemente non puoi mangiare un hamburger senza ketchup, uno schizzo di dimensioni di un cucchiaio è una porzione di un "cibo gratuito limitato".
11. Cosa ne pensi?
Sorpreso che questi pasti siano davvero buoni per te? Quale sei più entusiasta di provare? Lascia un commento qui sotto per condividerlo con il pubblico di LIVESTRONG.COM.
Credito: Twenty20 / @ tanrrSorpreso che questi pasti siano davvero buoni per te? Quale sei più entusiasta di provare? Lascia un commento qui sotto per condividerlo con il pubblico di LIVESTRONG.COM.
