Le miscele di proteine in polvere sono diventate sempre più popolari tra gli atleti professionisti e ricreativi. NITRO-TECH di MuscleTech rimane un prodotto facilmente disponibile in questo mercato in crescita. Prodotto in diverse formule, NITRO-TECH contiene numerosi nutrienti progettati per migliorare le prestazioni atletiche e aumentare le dimensioni dei muscoli. Tuttavia, alcuni di questi nutrienti possono causare effetti collaterali.
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Diffidare di siero di latte
MuscleTech utilizza le proteine del siero di latte come ingrediente principale nella maggior parte delle sue miscele di proteine in polvere. Questa proteina a digestione rapida proviene dal latte. Gli autori di un rapporto del 2015 sul Journal of Food Science hanno suggerito che il siero di latte supera la caseina e la soia come costruttore di muscoli. Hanno anche notato le molte popolazioni che possono trarre beneficio dall'uso del siero di latte.
Questi effetti benefici possono avere un prezzo. Essendo un prodotto a base di latte, le persone con intolleranza al lattosio o allergie al latte possono subire vari effetti collaterali. Se sei intollerante al lattosio e integra con NITRO-TECH, potresti avvertire mal di stomaco, gonfiore, diarrea e gas. In caso di allergia al latte, è necessario consultare il proprio medico prima di utilizzare NITRO-TECH a causa dei rischi. A seconda del grado di allergia, l'integrazione con NITRO-TECH potrebbe causare una reazione pericolosa per la vita.
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Stai attento con la caseina
MuscleTech utilizza diverse proteine del latte - caseina - in alcuni dei suoi prodotti NITRO-TECH. Gli scienziati considerano la caseina una proteina a digestione lenta. La caseina può anche causare problemi legati al latte. Inoltre, un articolo del 2016 sugli Annals of Biomedical Sciences ha mostrato che una dieta ricca di caseina ha danneggiato i reni degli animali da laboratorio.
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Il problema con i BCAA
Gli aminoacidi a catena ramificata, i BCAA, svolgono diversi ruoli nel tuo corpo. MuscleTech li ha nei loro prodotti NITRO-TECH per costruire i muscoli e sono propagandati per aumentare le prestazioni atletiche e promuovere il recupero.
Gli autori di un rapporto del 2017 sul Journal of International Society of Sports Nutrition hanno contestato gli effetti di costruzione muscolare dei BCAA. Sostengono che l'assunzione di BCAA crea una competizione tra tutti gli aminoacidi per l'accesso cellulare. Questa competizione impedisce ad alcuni aminoacidi di raggiungere il loro obiettivo. Data la natura essenziale dei BCAA, questo fallimento potrebbe avere gravi conseguenze come innescare lo sviluppo dell'insulino-resistenza.
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Gli effetti collaterali della creatina
MuscleTech contiene anche creatina monoidrato in alcuni dei loro prodotti NITRO-TECH. La creatina agisce come una fonte di energia per i muscoli e i bodybuilder e gli atleti la usano per migliorare le prestazioni atletiche e costruire i muscoli. Gli atleti lo considerano molto efficace se combinato con proteine.
La creatina può tuttavia causare effetti collaterali. Un documento del 2017 in Neurologia ha osservato che il 35 percento dei soggetti cui era stata somministrata la creatina si ritirava dai test. I partecipanti hanno spesso riportato disagio allo stomaco. Uno studio sugli animali dell'Università di Saint Peter ha mostrato che l'uso quotidiano di creatina ha causato danni ai reni entro un mese.
Boro e cattive notizie
MuscleTech aggiunge citrato di boro a NITRO-TECH come booster di testosterone. Questo minerale essenziale svolge un ruolo importante nello sviluppo di questi ormoni e può aumentare il testosterone e gli estrogeni nelle persone con bassi livelli.
Tuttavia, avere troppo boro nel corpo può portare a tossicità e danneggiare le cellule. Il boro può anche influenzare negativamente il nascituro. Gli autori di un articolo del 2016 su Environment International hanno dimostrato che le madri che ricevono persino esposizioni accidentali - attraverso l'acqua potabile - hanno avuto bambini a basso peso alla nascita.
Allergie e contaminazione
MuscleTech fornisce inoltre ai clienti un avviso standard. I prodotti proteici possono essere contaminati da altri processi che avvengono nella loro struttura. Quindi, le persone che hanno reazioni allergiche a molluschi, noci, arachidi, grano, pesce o uova dovrebbero parlare con un medico prima di utilizzare i prodotti della linea NITRO-TECH.
