Le ali di bufalo, chiamate anche ali calde, sono un piatto popolare in molti ristoranti americani. Praticamente ogni ristorante ha la sua salsa ala di bufalo e differiscono in calorie da sapore a sapore.
calorie
Una popolare salsa di bufala dal sapore delicato ha 50 calorie in 1 oncia. servendo. La salsa media dello stesso ristorante ha 40 calorie in 1 oncia e la sua salsa piccante ha 50 calorie in 1 oncia.
Calorie da nutrienti
La salsa di ala di bufala delicata ha 5 g di grassi per 45 calorie di grassi, mentre le salse medie e calde hanno entrambi 4 g di grassi per 36 calorie di grassi in ogni oncia. servendo. Tutte le salse hanno 2 g di carboidrati, dando loro circa 8 calorie da carboidrati; sono anche tutti alimenti senza grassi.
considerazioni
La salsa ala di bufala ha in genere una quantità estremamente elevata di sodio; mentre il sodio non aggiunge calorie, può farti trattenere l'acqua per farti sentire come se stessi ingrassando. L'assunzione giornaliera raccomandata di sodio per la maggior parte degli adulti è di 2.400 mg. La salsa delicata ha 1.040 mg in 1 oncia, il mezzo ha 1.160 mg e caldo ha 1.200 mg di sodio.
