L'olio di lavanda è emerso come un rimedio naturale per dolore, ansia, infiammazione, acne e altri disturbi della salute comuni. Grazie alle sue proprietà terapeutiche, è ampiamente usato in aromaterapia e cura della pelle. Come ogni altra cosa, però, questa cura naturale ha i suoi rischi. I pericoli dell'olio essenziale di lavanda includono nausea, vomito e reazioni allergiche cutanee, tra gli altri effetti collaterali.
Mancia
Un sovradosaggio di lavanda può causare avvelenamento e gravi reazioni avverse. Per stare al sicuro, usa la dose minima efficace e aumentala solo se necessario.
Come si usa l'olio di lavanda?
Questo olio essenziale viene distillato dai fiori o dai picchi di Lavandula vera , L. spica , L. officinalis e altre specie di lavanda. È ricco di oli volatili e ha un aroma forte e fragrante. Le persone lo usano fin dall'antichità per curare i disturbi digestivi, alleviare lo stress e l'ansia, scongiurare l'affaticamento e combattere la depressione.
L'uso di olio di lavanda varia da una regione all'altra. In Francia, questo rimedio naturale è stato apprezzato per la sua capacità di trattare ustioni, piaghe, contusioni e ferite se applicato localmente. Nel Regno Unito, una volta era considerata una cura eccellente per affaticamento, esaurimento mentale e problemi di memoria; è stato mescolato con cardamomo, noce moscata e altre spezie, quindi ingerito con latte o acqua. Alcuni dei suoi potenziali benefici sono confermati dalla scienza.
Secondo una recensione del 2017 pubblicata su The Mental Health Clinician, l'ingestione di olio di lavanda può alleviare l'ansia e favorire il rilassamento. Questo olio essenziale ha dimostrato di ridurre i livelli di ansia prima dell'intervento e durante i periodi di stress.
I ricercatori attribuiscono questi benefici alla sua capacità di regolare determinati recettori nel cervello. Un altro studio, apparso sull'Iranian Journal of Pharmaceutical Research nel 2017, ha scoperto che l'inalazione di essenza di olio di lavanda può ridurre la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca nei pazienti sottoposti a chirurgia per problemi cardiovascolari.
Effetti collaterali dell'olio di lavanda
Come sottolinea Drugs.com, l'olio di lavanda è sicuro per la maggior parte delle persone. Tuttavia, in alcuni soggetti può causare orticaria, problemi respiratori e altre reazioni allergiche (se ingerito). Se applicato localmente, può irritare la pelle. Inoltre, può interagire con alcuni farmaci, tra cui:
- sedativi
- benzodiazepine
- Farmaci antiipertensivi
- Farmaci per abbassare il colesterolo
- Farmaci per fluidificare il sangue
Grazie alle sue proprietà sedative, questo olio può migliorare l'azione dei sonniferi e dei depressivi del sistema nervoso centrale. Il sovradosaggio di lavanda può causare nausea e vomito. Se sei sotto trattamento medico, chiedi al tuo medico prima di prendere pillole di lavanda e usare olio di lavanda. Questi prodotti possono interagire con farmaci OTC, farmaci da prescrizione e persino integratori a base di erbe.
Secondo Examine.com, l'olio di lavanda può peggiorare la dermatite da contatto se usato localmente. L'olio distillato da Lavandula Stoechas può causare aborto spontaneo quando ingerito. Altre varietà, tuttavia, sembrano ridurre il dolore del travaglio. I suoi effetti sulle donne in gravidanza non sono stati ampiamente studiati, quindi è meglio evitare di usarlo se si sta pianificando una gravidanza.
Quanto è troppo?
Se usato in grandi dosi, l'olio di lavanda può essere tossico. WebMD nota che la maggior parte degli studi condotti sui suoi effetti ansiolitici hanno usato da 80 a 160 milligrammi al giorno per sei-10 settimane. Se lo applichi localmente per le afte, cerca di non superare i 36 milligrammi (due gocce). La dott.ssa Lise Alschuler, ND, FABNO, raccomanda di iniziare a 80 milligrammi e di aumentare il dosaggio, se necessario.
Per stare al sicuro, usa la dose minima efficace. Fai attenzione ai segni di avvelenamento da olio di lavanda, come bruciore alla gola, eruzioni cutanee, diarrea, confusione e visione offuscata. Secondo MedlinePlus, questi sintomi sono in genere dovuti a linalolo e linalil acetato , due sostanze chimiche presenti naturalmente nell'olio di lavanda.
avvertimento
L'ingestione anche di piccole quantità di olio di lavanda può causare grave tossicità nei bambini.
La stessa fonte afferma che l'olio di lavanda è probabilmente sicuro se ingerito in piccole quantità o inalato. I bambini, tuttavia, possono manifestare reazioni avverse anche quando ingeriscono basse dosi. In caso di sovradosaggio di lavanda o avvelenamento, si consiglia di bere immediatamente latte o acqua e cercare cure mediche di emergenza.
