Il seme di lino, noto anche come semi di lino, è una pianta a fiore blu coltivata nelle praterie del Canada occidentale per i suoi oli ricchi, secondo Essortment.com. Alcuni ricercatori affermano che l'olio di semi di lino è il più importante integratore per la salute, accanto a una multi-vitamina. Quasi ogni sistema del corpo può beneficiare delle sue proprietà naturali. È ricco di acidi grassi omega-3, necessari per il corretto funzionamento del cuore e del sistema immunitario e utili anche per ripristinare la salute della pelle. I semi di lino contengono fino al 50% in più di acidi grassi omega-3 rispetto agli integratori di olio di pesce, secondo Essortment.com. Se applicato localmente, l'olio di semi di lino può essere più efficace per il trattamento della pelle rispetto a quando assunto come integratore. Tieni presente che l'olio di semi di lino può rovinarsi facilmente e deve essere conservato in un contenitore color ambra in frigorifero per ottenere i migliori risultati, secondo Flaxseed-Oil.net.
Leviga le rughe
La pelle è fatta di proteine e richiede proteine per ripristinare la sua salute. La proteina omega-3 presente nell'olio di semi di lino leviga la comparsa delle rughe aiutando a riparare le cellule della pelle. Come cura naturale per le rughe, strofina 1 cucchiaio. di olio di semi di lino su tutte le rughe fino a quattro volte al giorno, a partire dalla mattina quando ti svegli, suggerisce EarthClinic.com. Puoi anche rompere una capsula di integratore di olio di semi di lino e strofinare l'olio sulla zona interessata. In uno studio di Donald Rudin, MD, la pelle di quei soggetti che hanno applicato olio di semi di lino per uno o quattro mesi era più "solida ed elastica, con consistenza e tono migliorati", secondo Herbal-Powers.com.
Trattamento della psoriasi
L'olio di semi di lino è stato usato per trattare la psoriasi della pelle, in cui la pelle si infiamma e si irrita. Nella pelle di una persona con psoriasi, i composti che causano infiammazione sono molto più grandi del normale, secondo Herbal-Powers.com. La psoriasi è stata collegata a una carenza di acidi grassi essenziali (EFA) come gli omega-3. L'olio di semi di lino, applicato localmente, può fornire gli EFA necessari per inibire i composti nel corpo che causano infiammazione.
Trattamento dell'eczema
L'eczema è una condizione che causa la pelle secca, irritata e screpolata. Le cellule epidermiche possono convertire gli acidi grassi essenziali dall'olio di semi di lino in ormoni prostaglandinici, che determinano la levigatezza e l'umidità della pelle, secondo Herbal-Powers.com. Ciò migliorerà la struttura della pelle e le condizioni generali. L'olio di semi di lino può anche aiutare a sigillare l'umidità nella pelle, quindi è un ingrediente comune in lozioni per il corpo, creme solari e altri trattamenti per la pelle secca.
