Sebbene le smagliature possano apparire sul corpo ovunque la pelle sia stata eccessivamente tesa, possono essere particolarmente fastidiose nelle spalle. Questo perché sono più difficili da coprire e tendono ad essere visibili quando si indossano le magliette. I culturisti sono particolarmente inclini ai segni in quest'area a causa di una rapida espansione del tessuto muscolare. In ogni caso, ci sono modi per sbarazzarsi delle smagliature sulle spalle.
Passo 1
Sollevare pesi moderati piuttosto che pesanti. Mentre la tua inclinazione iniziale potrebbe essere quella di sollevare pesi pesanti per accumularli il più rapidamente possibile, ciò potrebbe causare l'allungamento della pelle troppo rapidamente e provocare smagliature. Solleva invece pesi più leggeri ma fai un numero maggiore di ripetizioni.
Passo 2
Richiedi una prescrizione per Retin-A dal tuo dermatologo. Questo farmaco è una crema e può essere applicato direttamente sulle smagliature delle spalle per aiutarli ad andare via. Applicare questa crema una volta al giorno per ridurre il rossore e stimolare la produzione di collagene, che può aiutare a uniformare la consistenza delle smagliature. Funziona meglio su smagliature più recenti.
Passaggio 3
Sottoporsi a trattamenti laser per stimolare la produzione di collagene sotto la superficie della pelle. Un laser non ablativo verrà utilizzato per incoraggiare le smagliature a sbiadire senza danneggiare la superficie della pelle. Man mano che perdi gli strati superiori della pelle nel tempo, gli strati più profondi mostreranno attraverso e mostreranno una trama migliorata.
Passaggio 4
Sottoponiti a trattamenti laser ad eccimeri per modificare il pigmento delle smagliature delle spalle. Questo laser stimolerà la produzione di melanina nelle smagliature e aiuterà le smagliature bianche più vecchie a fondersi con la pelle circostante.
