Il melone amaro è anche conosciuto come Momordica charantia e cresce in climi tropicali come Asia, Sud America, Africa, parti dell'Amazzonia e dei Caraibi. Il melone amaro ricorda un piccolo cetriolo dall'aspetto di zucca verrucoso. Il melone amaro acerbo è di colore verde, quindi diventa giallo-arancio mentre matura. Come suggerisce il nome, questo frutto tropicale ha un sapore amaro ed è usato in medicina in molti paesi. Consultare il proprio medico prima di utilizzare il melone amaro.
Storia
Le tribù indigene della foresta pluviale amazzonica hanno piantato e usato melone amaro come cibo e medicine per molti anni. Aggiungono questo frutto amaro e le sue foglie alle ricette tradizionali di zuppa e fagioli per aggiungere amarezza. Inoltre, le amazzoni hanno usato tradizionalmente le foglie come tè medicinale per aiutare a curare il diabete, le coliche e per curare piaghe e ferite della pelle. Anche brasiliani, peruviani e nicaraguensi hanno usato questa pianta in medicina per aiutare a trattare una serie di malattie della salute tra cui la malaria, problemi digestivi, condizioni della pelle e infiammazione.
costituenti
Il frutto amaro del melone contiene molti fitochimici diversi come proteine e steroidi. Secondo "The Herbal Secrets of the Rainforest", il frutto contiene anche charantins, alcaloidi e peptidi, che hanno la capacità di ridurre la glicemia nel corpo. Un altro potente fitochimico nel melone amaro ha la capacità di inibire un enzima chiamato guanilato ciclasi. Questo enzima può contribuire alla crescita di psoriasi, leucemia e cancro, quindi l'ingestione di questo frutto potente può aiutare a prevenire alcuni tipi di cancro.
effetti
La funzione del melone amaro di aiutare a perdere peso è attraverso l'abbassamento e il mantenimento di livelli adeguati di zucchero nel sangue nel corpo. Secondo Hello Life, il melone amaro può aiutare a impedire al corpo di assorbire lo zucchero in eccesso. Inoltre, può anche aumentare il numero di cellule beta nel pancreas, che sono coinvolte nella secrezione di insulina. Migliorare i livelli di insulina può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue, facilitando la perdita di peso.
Preparazione
Puoi trovare melone amaro presso la maggior parte dei rivenditori di integratori e alimenti naturali. Molto probabilmente troverai melone amaro in capsule o compresse, che puoi assumere da una a tre volte al giorno. Prendi questo integratore con un bicchiere pieno d'acqua e segui attentamente le istruzioni di dosaggio del tuo medico.
Sicurezza
Secondo "Herbal Secrets of the Rainforest", fai attenzione se hai l'ipoglicemia o il diabete poiché il melone amaro ha un effetto sull'abbassamento della glicemia. Non utilizzare questo integratore in caso di gravidanza, allattamento o se stai cercando di rimanere incinta, poiché può causare contrazioni uterine e influire negativamente sulla fertilità. Consultare il proprio medico prima di utilizzare il melone amaro, soprattutto se si dispone di una condizione di salute preesistente o se si stanno assumendo farmaci.
