Con il menu che continua ad espandersi, Starbucks offre una vasta gamma di opzioni di luce frappuccino al caffè, nei sapori di caffe vaniglia, caramello, caffè, java e moka, insieme a varie bevande stagionali. Per mantenere leggere queste versioni, le dimensioni delle bevande vanno da 12 a 20 once, sono realizzate con latte scremato ed eliminano l'aggiunta di un topping montato.
Calorie per bevanda
Le calorie nel tuo frappuccino variano, a seconda della dimensione selezionata e della quantità di sciroppo aggiunto. In un grande frappuccino da 16 once, il caffe vaniglia offre 180 calorie; il caramello ha 140 calorie; il sapore del caffè include 110 calorie; il chip java fornisce 200 calorie e la versione moka ha 130 calorie. Se scegli un'altezza o venti, aspettati una differenza da 20 a 70 calorie per bevanda.
Contenuto di carboidrati, proteine e grassi
Poiché i frappuccini sono fatti con caffè, latte, ghiaccio e sciroppo, contengono carboidrati e proteine. Due versioni hanno anche grasso. Nelle diverse versioni leggere, una grande media tra 24 e 40 grammi di carboidrati. Il contenuto proteico varia da 3 a 5 grammi per bevanda. La maggior parte delle versioni leggere sono prive di grassi, ad eccezione del chip java, che ha 4 grammi di grasso e della moka, che ha 0, 5 grammi di grasso.
Mantenerlo leggero
Tieni a mente alcune cose quando ordini un frappuccino leggero. Evita condimenti come trucioli di cioccolato aggiunti. Richiedi sciroppo senza zucchero o una quantità minore di sciroppo. Inoltre, mantieni un drink più piccolo per controllare l'apporto calorico.
