A 4 mesi, molti bambini sono pronti per iniziare a mangiare cibi solidi. Il riso integrale è facilmente digeribile e difficilmente può provocare una reazione allergica, secondo l'American Academy of Pediatrics. Sebbene un bambino di 4 mesi non possa mangiare il riso integrale cotto così com'è, il riso integrale è un alimento adatto per bambini se trasformato in cereali per l'infanzia o macinato e cotto per fare il porridge.
prontezza
Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini hanno bisogno solo del latte materno o della formula fino a quando non hanno un'età compresa tra 4 e 6 mesi. Durante questi primi mesi di vita, i bambini usano istintivamente la loro lingua per spingere contro qualsiasi cosa gli venga messa in bocca. I bambini sono pronti per il cibo solido quando perdono questo riflesso di spinta della lingua. Alcuni bambini di 4 mesi sono pronti a divorare cereali di riso e altri primi cibi, mentre altri spingono il cucchiaio dalla bocca. All'età di 6 mesi, quasi tutti i bambini sono pronti per iniziare a mangiare cibi solidi, come i cereali di riso.
Cereali per neonati commerciali
La maggior parte dei cereali di riso acquistati in negozio sono fatti con riso che è stato cotto e trasformato in scaglie che si dissolvono facilmente. La maggior parte dei marchi principali produce cereali con riso bianco. Alcuni cereali biologici per bambini sono fatti con riso integrale. Questi prodotti sono pronti da servire se miscelati con latte materno, formula o acqua nella consistenza desiderata. Per un bambino di 4 mesi, la consistenza dovrebbe essere liquida.
Porridge di riso fatto in casa
I genitori possono preparare cereali per bambini fatti in casa con riso integrale. Ruth Yaron, autore di "Super Baby Food", offre un metodo per preparare cereali per bambini fatti in casa da cereali integrali. Per preparare il porridge di riso integrale, macinare il riso integrale in un frullatore o un caffè pulito o un macinacaffè per due minuti per polverizzare il riso in una polvere fine. Cospargi 1/4 di tazza di riso integrale in 1 tazza di acqua bollente e cuoci, sbattendo costantemente, per circa 10 minuti. Per il primo pasto di un bambino di 4 mesi, inizia con 1 cucchiaino. o 2 cucchiaini. di porridge raffreddato e diluire con latte materno o formula fino a ottenere una consistenza versabile.
considerazioni
Il riso integrale o qualsiasi altro alimento non dovrebbe sostituire un'alimentazione di latte materno o formula per un bambino di 4 mesi. A questa età, il latte materno o la formula forniscono tutti i nutrienti di cui un bambino ha bisogno in una forma facilmente digeribile. Se il bambino è pronto, aggiungi cereali di riso integrale o porridge alla sua normale routine di alimentazione, ma non usalo per sostituire un'alimentazione di latte materno o formula. Quando inizi con il riso integrale, dai al tuo piccolo una piccola quantità di cereali tra l'allattamento o l'allattamento. A 6 mesi, il riso integrale e altri cibi solidi iniziano a svolgere un ruolo più importante nella dieta del bambino.
