Se stai cercando una soluzione rapida per la perdita di peso, potresti essere tentato di concederti il lusso di prodotti ad alta tecnologia che pretendono di bruciare i grassi in modo rapido e semplice. Mentre l'epidemia di obesità si diffonde in tutto il paese, le industrie della salute e del fitness continuano a sviluppare nuove idee per aiutarti a perdere peso, bruciare i grassi e tonificare i muscoli. Lo shapewear brucia grassi è uno degli sviluppi più recenti che sostengono di aiutarti a sciogliere quei chili in più.
Scegli il tuo stile
L'abbigliamento attivo brucia grassi è disponibile in un'ampia varietà di stili, dalle camicie con maniche a canottiere, pantaloncini, pantaloni, collant e indumenti intimi. Questi indumenti per il fitness altamente tecnologici sono dotati di bande di resistenza cucite direttamente nel tessuto. Queste fasce sono posizionate strategicamente all'interno dei vestiti per applicare pressione e resistenza contro specifici gruppi muscolari. Ogni volta che si impegnano quei muscoli - attraverso l'esercizio o attività quotidiane - le bande di resistenza integrate richiedono ai muscoli di lavorare di più. Di conseguenza, si bruciano più calorie e si aumentano le capacità di bruciare i grassi del corpo.
I risultati sono in
A partire da marzo 2011, non ci sono prove scientifiche concrete che suggeriscano che il shapewear brucia grassi funzioni davvero. Il produttore di Shapewear ShaToBu afferma che uno studio dell'Università della Virginia ha scoperto che indossare lo shapewear tonificante ti aiuta a bruciare il 12 percento in più di calorie rispetto a quanto faresti altrimenti. Tuttavia, il sito Web Fitbie di MSN spiega che lo studio dell'Università della Virginia è stato finanziato da ShaToBu, quindi lo studio avrebbe potuto essere un po 'distorto. L'idea alla base dell'abbigliamento sportivo ad alta tecnologia non è irragionevole. Se le fasce di resistenza esercitano effettivamente una pressione sufficiente contro i muscoli, ciò potrebbe sicuramente provocare una sessione di calorie più elevata. Tuttavia, non contare su di esso producendo risultati sostanziali.
Abitudini salutari
Invece di affidarti ai tuoi vestiti per aiutarti a bruciare i grassi o perdere peso, la soluzione migliore è fare piccoli cambiamenti nello stile di vita che incoraggino abitudini sane. Visita la palestra cinque giorni alla settimana per almeno 30 minuti di allenamento ad intervalli ad alta intensità. Cerca di organizzare almeno due o tre sessioni di allenamento di forza di 30 minuti a settimana. Modifica la tua dieta per includere molta frutta, verdura, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi e grassi sani, come quelli offerti da noci e semi. E se vuoi bruciare poche calorie in più al giorno, potresti anche indossare il modellante dimagrante mentre ti muovi nella giornata. Che tu faccia commissioni, lavori domestici o picchietti i piedi sotto la scrivania al lavoro, bruciare poche calorie in più non fa mai male.
Camuffare
Anche se lo shapewear dimagrante non ti aiuta a bruciare una quantità enorme di grasso, può darti un aspetto più sottile. Proprio come l'abbigliamento a compressione, lo shapewear brucia grassi abbraccia il corpo. Di conseguenza, migliora la forma del corpo trattenendo la pelle flaccida e rigonfiamenti sgradevoli.
