Le vitamine del complesso B includono otto nutrienti idrosolubili che supportano i sistemi del tuo corpo. Una carenza di una o più vitamine del gruppo B può causare numerosi e diversi sintomi, tra cui una bocca che brucia. La mancanza di vitamine del gruppo B nella dieta o l'assorbimento anormale dall'intestino possono portare a una carenza. La sindrome della bocca che brucia causata da una carenza di vitamina B si risolve in genere rapidamente quando i livelli del sangue tornano alla normalità con il rifornimento dei micronutrienti mancanti.
Carenze specifiche
Una carenza di vitamine del gruppo B, tiamina, riboflavina, niacina, acido folico, biotina, B-5, B-6 o B-12 può influire negativamente sui tessuti della bocca e della lingua, causando bruciore alla sindrome della bocca e altri sintomi. Le carenze di acido folico e B-12 si verificano più comunemente rispetto ad altre carenze di vitamina B.
Sintomi orali
La lingua e le gengive potrebbero apparire anormalmente rosse o pallide con una carenza di vitamina B. Può verificarsi anche gonfiore delle gengive e della lingua. Mangiare potrebbe diventare difficile a causa del dolore alla bocca e potrebbe verificarsi una significativa perdita di peso. I cibi salati o piccanti in genere aumentano la sensazione di bruciore in bocca. Potresti sviluppare crepe dolorose nella pelle agli angoli della bocca o sulla superficie della lingua. La tua lingua potrebbe apparire più liscia del normale e potresti riscontrare anomalie nel tuo senso del gusto.
Altri sintomi
Altri sintomi associati a una carenza di vitamina B includono nausea, vomito, diarrea, dolore addominale, perdita di appetito, eruzioni cutanee, debolezza, dolore muscolare, affaticamento, irritabilità, confusione, depressione, difficoltà a dormire e intorpidimento o formicolio alle mani e ai piedi. Le carenze di vitamina B-12, acido folico e B-6 causano comunemente anemia o un livello anormalmente basso di globuli rossi. Con grave anemia, si può verificare mancanza di respiro e una frequenza cardiaca rapida con sforzo fisico.
Diagnosi e terapia
Diverse condizioni mediche possono causare sintomi di bruciore alla bocca. Il medico può determinare se una carenza di vitamina B rappresenta i sintomi ordinando esami del sangue per controllare i livelli di vitamina. Altre possibili cause della sindrome della bocca che brucia includono un'infezione da lievito orale, ridotta produzione di saliva, malattia da reflusso acido, protesi dentarie scarsamente adattate e squilibri ormonali. Il trattamento per la sindrome della bocca che brucia correlata alla carenza di vitamina B comporta in genere una dieta ben bilanciata e integratori alimentari per ricostituire la fornitura di vitamine del complesso B.
Gestione dei sintomi
Mentre aspetti una risposta al trattamento, puoi ridurre i sintomi di bruciore alla bocca con poche semplici misure. Mantieni la bocca umida succhiando gocce di ghiaccio, sorseggiando acqua o masticando gomma senza zucchero. Evita le bevande gassate, l'alcool e i succhi di agrumi, che potrebbero irritare la lingua e altri tessuti orali. Evita i prodotti a base di tabacco, snack salati, aceto, condimenti e altri alimenti acidi, salati o piccanti che potrebbero aumentare il dolore alla bocca. I cibi freddi potrebbero essere più facili da tollerare rispetto ai cibi caldi. Il latte e lo yogurt potrebbero aiutare ad alleviare il dolore alla bocca.
