Sindrome dell'intestino irritabile
L'IBS è una condizione digestiva comune che causa forti dolori di stomaco, diarrea, costipazione, gas e gonfiore. Alcuni alimenti comunemente scatenano sintomi di IBS, come latte, cioccolato, frutta e verdura. L'IBS è una condizione cronica che non ha cura, ma i sintomi della maggior parte delle persone possono essere gestiti attraverso cambiamenti di dieta, farmaci e stile di vita. La causa della condizione non è ancora completamente compresa, sebbene sia noto che l'IBS non è causato da un difetto fisico nel sistema digestivo. La causa è probabilmente dovuta all'accensione irregolare del cervello ai nervi nell'intestino crasso.
Proteine del siero di latte
Se hai notato che i prodotti lattiero-caseari causano la riacutizzazione dei sintomi dell'IBS, potresti voler evitare di ingerire prodotti che contengono proteine del siero di latte o della caseina. Parla con il tuo medico sull'uso di una dieta stimolante per determinare se puoi tollerare il siero di latte nelle polveri proteiche. Una dieta stimolante viene eseguita sotto la supervisione di un medico. Elimina tutti i prodotti lattiero-caseari dalla tua dieta per due settimane, quindi bevi un frullato di proteine del siero di latte e registra come il tuo corpo risponde. Se non noti alcun sintomo, informa il medico e continua a utilizzare la proteina del siero di latte. Se sviluppa sintomi, interrompa l'assunzione del supplemento fino a quando non può essere valutato dal medico.
Considerazione sulle allergie
Se sei allergico alle proteine del siero di latte, svilupperai sintomi simili all'IBS. Un'allergia alle proteine del siero di latte è correlata a un'allergia al latte e causerà diarrea, vomito, nausea, mal di stomaco, gonfiore, gas e crampi addominali. Una reazione allergica al siero di latte interesserà anche altre aree del corpo, come pelle, seni, polmoni e sistema cardiovascolare. Puoi avere sia l'IBS che un'allergia al latte. Se sei allergico al siero di latte o ti è stata diagnosticata un'allergia al latte, non usare la polvere di proteine del siero di latte.
Evitare
Se la polvere di proteine del siero di latte fa peggiorare i sintomi dell'IBS, è necessario evitare il consumo di proteine del siero di latte e di tutti gli altri prodotti che contengono proteine del siero di latte. Le proteine del siero di latte si trovano in yogurt, gelati, metà e metà, latte, crema pasticcera, prodotti da forno, zuppe e condimenti per insalate.
