Le barrette alimentari sono convenienti perché puoi portarle quasi ovunque, e una barretta proteica senza zucchero potrebbe essere una scelta migliore di una barretta ricca di zuccheri con meno proteine se stai cercando di regolare i livelli di zucchero nel sangue o di controllare il tuo peso. La barretta proteica senza zucchero dovrebbe soddisfare le tue esigenze individuali di calorie e sostanze nutritive e dovrebbe avere un buon sapore. Ci sono molte marche di barrette senza zucchero tra cui scegliere.
Barrette dietetiche ottimali per proteine
Le barrette dietetiche ottimali sono barrette proteiche non solo prive di zucchero, ma anche prive di gelatina, un ingrediente di origine animale. Ogni barretta ha 190 calorie e 2, 5 grassi totali, inclusi 1, 5 g di grassi saturi. Hanno 20 g di proteine di alta qualità da siero di latte e soia, che forniscono ciascuno degli aminoacidi essenziali di cui hai bisogno dalla tua dieta, secondo la Harvard School of Public Health. Le barrette contengono 18 g di alcoli di zucchero e hanno il sucralosio come dolcificante non nutritivo.
Barrette ad alto contenuto proteico di cioccolato
Le barrette proteiche al cioccolato di HealthSmart sono buone scelte per spuntini più piccoli perché ognuno pesa solo 34 grammi o poco più di un'oncia e ha da 95 a 100 calorie. Hanno 9 g di proteine del siero di latte e della soia e sono particolarmente utili per aumentare l'assunzione di fibre alimentari, un nutriente nutriente. Ogni barra ha 9 g di fibra, ovvero il 36 percento del valore giornaliero. Le barrette contengono solo 4 g di alcoli di zucchero e gli aromi comprendono biscotti e panna, triplo fondente al cioccolato, burro di arachidi, caramello all'anacardio e tartaruga al cioccolato.
Barretta dietetica Doctor's Carb-Rite
Barrette ad alta percentuale proteica ThinkThin
Le barrette ad alto contenuto proteico Thinkthin possono essere una buona scelta se si desidera provare alcuni aromi che non sono comuni tra le altre barrette proteiche senza zucchero. Le barrette ThinkThin sono disponibili con fragole ricoperte di cioccolato, espresso al cioccolato, cioccolato fondente, crema di mandarini, torta alla crema di limone e cioccolato bianco. Ognuno ha 230 calorie, 9 g di grassi e 3 g di grassi saturi e 20 g di proteine del siero di latte, caseinato e proteine di soia.. Hanno 25 g di carboidrati totali, inclusi 14 g di alcoli di zucchero.
