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Frequenti mal di testa e stanchezza possono essere causati da una varietà di condizioni comuni. Secondo la Mayo Clinic, alcune delle condizioni comuni che possono causare frequenti mal di testa e sensazione di stanchezza comprendono disidratazione, ipoglicemia - bassi livelli di zucchero nel sangue - e sindrome da affaticamento cronico. Se si verificano due o più mal di testa a settimana, i mal di testa peggiorano o si è stanchi più del normale, contattare il proprio medico.Disidratazione
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L'ipoglicemia
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L'ipoglicemia si verifica quando il tuo corpo è a basso contenuto di glucosio - zucchero nel sangue. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, alcuni dei principali casi di ipoglicemia si verificano quando non si assumono abbastanza alimenti, si aumenta l'attività fisica senza aumentare la quantità di calorie assunte o si assumono troppa insulina o farmaci diabetici. I sintomi dell'ipoglicemia comprendono mal di testa, affaticamento, fame, battito cardiaco accelerato e irritabilità. Se lasci che l'ipoglicemia non venga trattata per troppo tempo, potresti manifestare sintomi più gravi, come sudorazione profusa, vertigini, svenimento o perdita di coscienza. L'ipoglicemia ha il potenziale per essere fatale se non viene controllata per lunghi periodi di tempo. Il trattamento tipico richiede di aumentare il livello di zucchero nel sangue quanto prima ingerendo zucchero sotto forma di caramelle, succo di frutta o compresse di glucosio. Se sei diabetico, un'iniezione di glucagone può essere appropriata in determinate situazioni.
Sindrome dell'affaticamento cronico
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La sindrome da affaticamento cronico può causare frequenti mal di testa e stanchezza. Secondo la Mayo Clinic, nella maggior parte dei casi, la causa della sindrome da stanchezza cronica non è nota, ma è ampiamente accettata come una grave condizione medica. La sindrome da stanchezza cronica è caratterizzata da una costante sensazione di stanchezza anche se è possibile dormire a sufficienza o riposare. Alcune delle cause proposte per la sindrome da affaticamento cronico includono ipoglicemia, depressione e anemia. Il trattamento può includere la moderazione dell'attività quotidiana, l'inizio graduale di una routine di allenamento e il trattamento per qualsiasi altra condizione che il medico potrebbe ritenere contribuire al tuo caso di sindrome da affaticamento cronico.
