Sebbene gli effetti collaterali dovuti a basse dosi di rame supplementare siano rari, il rame può causare gravi complicazioni alla salute quando si accumula a livelli elevati nel fegato e in altri organi vitali. Il rame è un elemento essenziale che consente al tuo corpo di utilizzare il ferro e contribuisce alla produzione di globuli rossi sani. Il rame facilita il metabolismo dello zucchero e svolge ruoli nella formazione di nervi e tessuti connettivi. Il medico può prescrivere integratori di rame se hai un disturbo gastrointestinale che interferisce con l'assorbimento del rame o una condizione di salute che ti fa perdere questo elemento essenziale. Consultare il proprio medico per una valutazione medica prima di assumere integratori di rame.
raccomandazioni
Il tuo corpo ha bisogno di piccole quantità di rame per una sana funzione fisica. Il rame si trova naturalmente in alimenti come carni di organi, molluschi, noci, fagioli, cioccolato e molti frutti e verdure. Malattie dei reni o del pancreas, gravi ustioni e stress cronico possono aumentare la necessità di rame. L'assunzione raccomandata di rame per uomini e donne non gravide di età pari o superiore a 19 anni è di 900 mcg al giorno. Se stai assumendo integratori di rame, il Medical Center dell'Università del Maryland consiglia di assumere anche integratori di zinco per prevenire uno squilibrio di questi nutrienti, che possono causare complicazioni alla salute. Consultare il proprio medico circa la dose corretta di integratori di rame da assumere per le proprie condizioni.
Effetti sull'apparato digerente
Gli effetti collaterali più comuni degli integratori di rame influiscono sul sistema digestivo. Nausea, bruciore di stomaco, vomito, dolore addominale o mal di stomaco sono tra gli effetti collaterali gastrointestinali del rame. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, gli effetti collaterali gastrointestinali del rame sono più probabili dall'uso di acqua contaminata da tubi di rame o alimenti e bevande preparati in pentole di rame sfoderate. In caso di diarrea, debolezza, nausea, vomito nero o con sangue o dolore addominale durante l'assunzione di integratori di rame, consultare immediatamente il medico.
Effetti sul fegato
Il tuo corpo immagazzina quantità in eccesso di rame nel fegato. Secondo il Linus Pauling Institute, possono verificarsi danni al fegato in caso di esposizione prolungata ad alte dosi di rame. Le persone con la malattia di Wilson, un disturbo che provoca l'accumulo di rame nel fegato, nei reni e nel cervello, possono manifestare gravi effetti collaterali dovuti all'assunzione di integratori di rame. A causa del potenziale danno epatico, il Food and Nutrition Board dell'Institute of Medicine ha stabilito un livello di assunzione superiore tollerabile di 10 mg di rame al giorno per cibo e integratori combinati. Per le persone che hanno la malattia di Wilson o altre condizioni metaboliche che promuovono l'accumulo di rame, una dose di 10 mg al giorno di rame potrebbe essere troppo elevata, avverte il Linus Pauling Institute.
Effetti collaterali aggiuntivi
Il rame può causare vertigini, svenimenti, mal di testa, dolore durante la minzione o urine di sangue. In rari casi, un sovradosaggio di rame può portare a insufficienza renale, coma o persino morte. Sebbene sia più probabile che la tossicità del rame sia causata dalla contaminazione di acqua o cibo rispetto agli integratori, è necessario prendere il rame sotto controllo medico per evitare effetti collaterali e garantire un trattamento efficace. Segnalare immediatamente al medico eventuali sintomi di tossicità del rame.
Interazioni farmacologiche
Prima di assumere integratori di rame, consultare il medico per possibili interazioni farmacologiche. Alcuni farmaci aumentano i livelli di rame nel flusso sanguigno, il che può mettere a rischio di tossicità del rame se si assumono integratori di rame. Pillole anticoncezionali, farmaci sostitutivi degli estrogeni e alcuni farmaci usati per ridurre la produzione di acido gastrico nelle persone con bruciore di stomaco e ulcere allo stomaco possono aumentare i livelli di rame nel corpo. Prendi integratori di rame sotto controllo medico per prevenire gli effetti collaterali di uno squilibrio di rame.
