Intolleranza al latte
L'intolleranza al lattosio o al lattosio è una condizione comune e circa 30 milioni di adulti sono intolleranti al lattosio dai 20 anni, osserva PubMed Health. Un'intolleranza al latte si verifica quando il tuo intestino tenue non riesce a produrre abbastanza lattasi, un enzima digestivo che aiuta l'assorbimento del cibo. I sintomi possono includere gas, nausea, diarrea e crampi e gonfiore addominali. Tra le molte cause di intolleranza al latte ci sono infezioni intestinali, malattie intestinali e altre condizioni del tratto gastrointestinale, inclusa la gastrite.
Gastrite
Potresti scoprire che la tua gastrite si innesca quando consumi determinati prodotti caseari, in particolare il latte di mucca, spiega Drugs.com. È più probabile che sviluppi un caso acuto di gastrite se hai una grave intolleranza al latte. La gastrite si verifica quando lo strato protettivo nello stomaco è compromesso o danneggiato. La gastrite può essere innescata da molte cose in aggiunta o separatamente dall'intolleranza al latte come infezioni batteriche, stress e malattia da reflusso biliare, osserva MayoClinic.com. I sintomi includono indigestione, vomito e sensazione di pienezza nell'addome dopo aver mangiato.
complicazioni
Mentre sia l'intolleranza al latte che la gastrite sono spesso condizioni che possono essere controllate o evitate, possono svilupparsi alcune complicazioni. Può verificarsi disidratazione, specialmente con la gastrite: ciò è principalmente dovuto al vomito e alla perdita di elettroliti e liquidi. Se si inizia a vomitare dopo ogni pasto o si nota sangue nel vomito o nelle feci, consultare immediatamente un medico. L'intolleranza al latte può portare a perdita di peso e carenza di calcio. Potresti avvertire una perdita di peso se consumi meno delle calorie raccomandate al giorno a causa della nausea o del gonfiore dell'assunzione di latte. La carenza di calcio può verificarsi se si evitano costantemente i latticini nel tempo.
Soluzione
È possibile controllare l'intolleranza al latte implementando sostituzioni di soia o non da latte al posto di interi prodotti lattiero-caseari. Prendi un integratore di calcio per alleviare il rischio di perdita di massa ossea, soprattutto se sei a rischio di osteoporosi. Poiché i sintomi della gastrite sono simili all'intolleranza al latte, chiedi al tuo medico una diagnosi accurata. Abbassare i livelli di stress, eliminare i cibi piccanti e assumere antiacidi può aiutare a ridurre l'insorgenza di gastrite, spiega MedlinePlus.
