Il calcio è uno dei minerali più comuni nel corpo umano e il 99 percento del calcio nel corpo viene immagazzinato nelle ossa e nei denti, secondo l'Ufficio degli integratori alimentari. Il calcio svolge diverse funzioni vitali all'interno del tuo corpo. Svolge un ruolo nella conduzione nervosa, nella costrizione e nel rilassamento dei vasi sanguigni e nella secrezione di ormoni. Il calcio svolge anche un ruolo vitale nella contrazione muscolare, compresi i muscoli cardiaci e scheletrici.
Struttura del muscolo
Le cellule muscolari formano i fasci di fibre muscolari che compongono i singoli muscoli. Le fibre muscolari sono divise in sezioni chiamate sarcomeri e ogni sarcomere contiene minuscole strutture chiamate miofilamenti, che causano contrazioni muscolari scivolando l'una sull'altra, accorciando la lunghezza della fibra muscolare.
Miofilamenti e contrazioni
Alcuni miofilamenti contengono una proteina chiamata actina, mentre altri miofilamenti contengono una proteina chiamata miosina. Actina e miosina sono naturalmente attratte l'una dall'altra; quando esposti l'uno all'altro, tirano l'uno verso l'altro i filamenti opposti, facendoli scivolare l'uno sull'altro. Altre due proteine, la troponina e la tropomiosina, sono incatenate insieme e fungono da barriera attraverso il filamento. La troponina e la tropomiosina tengono separate l'actina e la miosina in modo che i muscoli non rimangano perpetuamente contratti.
Contrazioni di calcio e muscoli
Quando il cervello segnala al muscolo di contrarsi, il corpo estrae il calcio dal sangue nelle cellule muscolari. Il calcio si lega alla troponina e lo disegna dalla posizione. La tropomiosina segue la troponina perché le due proteine sono collegate tra loro. Quando la troponina e la tropomiosina si muovono, questo attiva actina e miosina per spostarsi l'una verso l'altra e contrarre il muscolo. Quando il calcio si dissipa, la troponina e la tropomiosina tornano in posizione, la miosina e l'actina si separano e i filamenti scivolano via per rilassare il muscolo.
