La perdita di peso può influire sui reni, a volte in modi imprevedibili. Se hai già una malattia renale, il medico può suggerire di aumentare di peso o evitare di perdere peso. Ma per le persone con condizioni che minacciano i reni come complicazione secondaria, come ipertensione o diabete, può essere prescritta la perdita di peso. Infine, sia l'estremo aumento di peso che l'estrema perdita di peso possono mettere a rischio i calcoli renali. Il medico può consigliare piani sensibili per aiutarti a raggiungere l'obiettivo di peso più appropriato alle tue condizioni.
Implicazioni per i diabetici
Le persone con diabete possono soffrire di complicanze della malattia renale, secondo l'American Diabetes Association. Gli alti livelli di zucchero nel sangue comuni ai diabetici portano più zucchero ai reni, facendoli lavorare molto duramente per filtrare i rifiuti. Questo stress aggiuntivo porta potenzialmente all'eccesso di proteine rilasciate nelle urine, una sindrome nota come macroalbuminuria. Se non trattato, il processo provoca patologie renali e persino insufficienza renale totale. L'ADA osserva che avere la pressione alta accelera il processo di insufficienza renale.
Raccomandazione
Perdere peso è un componente chiave del controllo della pressione arteriosa, che a sua volta può arginare la progressione della malattia renale associata al diabete. Se i tuoi sforzi per perdere peso includono il mantenimento del consumo di amidi e zuccheri in misura ragionevole, i conseguenti livelli di glucosio stabilizzati ridurranno anche le possibilità di scatenare la reazione a catena associata alla macroalbuminuria.
Svantaggi della perdita di peso
Per le persone con malattia renale cronica, la perdita di peso può essere pericolosa. Una malsana riduzione delle calorie e dei nutrienti chiave si verifica perché la condizione riduce l'appetito. Inoltre, il medico può dirti di limitare più alimenti, il che minaccia ulteriormente il consumo di calorie se non ti rivolgi ad altri gruppi alimentari. Un adeguato apporto calorico è fondamentale per i pazienti con problemi renali al fine di mantenere l'energia necessaria per funzionare nella vita quotidiana, nonché per sottoporsi a dialisi o interventi chirurgici. In molti casi, secondo la National Kidney Foundation, i pazienti con rene devono aumentare di peso o mantenere i loro pesi sani.
Raccomandazione
Alcuni pazienti con rene perdono quantità pericolose di peso se sottoposti a diete a basso contenuto proteico. Possono anche essere consigliati di ridurre il sodio, il potassio, il calcio e il fosforo, il che limita ulteriormente la fornitura di cibo. Se rientri in questo gruppo a dieta limitata, il medico può raccomandare di assumere calorie in eccesso dai grassi o dai carboidrati come marmellata e miele.
Calcoli renali
Sia l'obesità che le strategie estreme di perdita di peso ti mettono a rischio di sviluppare calcoli renali, secondo la National Kidney Foundation. L'eccessiva assunzione di cibo e l'aumento di peso esercitano uno stress extra sugli organi principali, compresi i reni. Al contrario, una dieta ricca di proteine e povera di carboidrati può causare calcoli renali perché l'eccessiva proteina porta all'accumulo di acido urico, causa di un tipo di calcoli renali. La chirurgia per la perdita di peso può anche causare calcoli renali, osserva la National Kidney Foundation. Questi interventi chirurgici cambiano il modo in cui funziona il tratto digestivo, portando potenzialmente a un accumulo di ossalato, un'altra sostanza chimica che può favorire la formazione di calcoli renali.
Raccomandazione
Raggiungere gradualmente un peso più sano può ridurre le possibilità di sviluppare calcoli renali, soprattutto se si riduce lo zucchero, lo sciroppo di mais ad alto fruttosio e il cibo spazzatura salato. Se scopri che le diete povere di carboidrati funzionano per te, mantieni la conta delle proteine a 50 grammi o meno. Se il medico ritiene che la chirurgia per la perdita di peso sia la chiave della tua salute generale, chiedi cosa puoi fare per ridurre le probabilità di sviluppare calcoli renali.
