La relazione tra peso e mestruazioni procede in due modi. La sindrome dell'ovaio policistico - PCOS - è una condizione che può causare cicli irregolari. I ricercatori considerano l'aumento di peso tra i possibili precursori del problema medico, secondo il sito Web WomensHealth.gov. D'altra parte, la perdita di peso può anche portare a periodi incoerenti. Solo il tuo medico può determinare se la perdita di peso potrebbe regolarizzare le mestruazioni.
Periodi regolari
Una definizione generale di un ciclo mestruale regolare è quasi impossibile a causa delle ampie variazioni tra le donne. Lo spazio normale di un adolescente tra i periodi è di 21 a 45 giorni. Il ciclo di un adulto è regolare se si verifica ogni 21-35 giorni. Prendi nota dei giorni che normalmente collegano due delle tue sessioni di sanguinamento per conoscere ciò che è normale per te. Questa diventa la tua definizione personale di un periodo regolare.
Peso normale
Un peso normale è persino più variabile di un normale periodo mestruale. La tua età, altezza e sesso sono di solito determinanti del tuo peso ideale. La tua attuale altezza e peso aiutano gli operatori sanitari a calcolare il grasso corporeo per scoprire se sei all'interno di un intervallo normale, sovrappeso o obeso. Una persona in sovrappeso è eccessivamente pesante. La condizione ha cause diverse, tra cui muscoli grandi, ritenzione di liquidi e eccesso di cibo. L'obesità si riferisce a troppo grasso corporeo. A seconda della causa, troppi chili possono influenzare le mestruazioni.
PCOS e mestruazioni
Le cisti ovariche, la sovrapproduzione di ormoni maschili e i periodi irregolari sono sintomi della sindrome dell'ovaio policistico. Ciò che innesca questa condizione è meno chiaro. Il sito di informazione federale WomensHealth.gov afferma che le teorie della causalità vanno dall'eredità genetica e dalle ovaie disfunzionali a troppa insulina nel flusso sanguigno. L'ultimo di questi si traduce in eccessivi ormoni maschili nel corpo femminile, che a loro volta possono causare aumento di peso. Pertanto, potrebbe esserci una correlazione indiretta tra eccesso di peso e cicli mestruali incoerenti. Sebbene la scienza non abbia stabilito un legame saldo tra le due condizioni, WomensHealth.gov elenca la perdita del 10 percento del proprio peso come azione che può ripristinare periodi regolari in presenza di PCOS.
FAT e mestruazioni
La triade delle atlete (FAT) affligge le sportivi che assumono meno calorie di quante ne richiedano il livello di attività fisica. La combinazione di allenamenti intensi e un'alimentazione inadeguata provoca un calo della produzione di estrogeni. Bassi livelli di ormone, a loro volta, possono causare osteoporosi e problemi mestruali. Pertanto, se la triade di atleta di sesso femminile si trova dietro periodi irregolari o inesistenti, una dieta dimagrante è il trattamento sbagliato. In tal caso, il medico prescrive cambiamenti dietetici che aumentano l'apporto calorico da cibi sani.
