A seconda dell'intervento chirurgico, prendere misure come la riabilitazione fisica e mantenere pulita l'incisione chirurgica può aiutare nel recupero. Inoltre, non dovresti trascurare la tua dieta. Ciò che mangi gioca un ruolo nella costruzione di nuove cellule e nella riparazione di quelle ferite. Poiché è presente in ogni cellula, la proteina è un macronutriente di cui hai particolarmente bisogno. Parla sempre con il tuo medico, tuttavia, prima di apportare modifiche alla tua dieta dopo l'intervento chirurgico.
funzioni
Le proteine svolgono una varietà di funzioni nel tuo corpo, alcune delle quali sono specifiche per la guarigione post-operatoria. Ad esempio, le proteine sono responsabili della costruzione dei globuli bianchi e delle immunoglobuline, tipi di cellule necessari per la funzione del sistema immunitario. Più sano è il tuo sistema immunitario, più sei equipaggiato per guarire dopo un intervento chirurgico. Le proteine sono anche il componente principale della pelle e del tessuto muscolare. Il collagene, la sostanza presente nella pelle responsabile della costruzione del tessuto cicatriziale, è prodotta principalmente da fili proteici. Avendo abbastanza proteine nella tua dieta, il tuo corpo può creare il tessuto cicatriziale che riparerà l'incisione post-operatoria.
carenza
Mentre le proteine ti aiutano a guarire dopo l'intervento chirurgico, c'è una linea sottile sul fatto che ti aiuterà a guarire più velocemente. Ad esempio, più proteine assumi non significa che guarirai più velocemente. Tuttavia, se sei carente di proteine, è probabile che non guarisca più velocemente perché il tuo corpo non ha i nutrienti di cui ha bisogno. Anche se si hanno restrizioni sull'alimentazione, è possibile miscelare le polveri proteiche per l'uso in un sondino o una dieta liquida.
Sintomi
Alcuni segni che non hanno abbastanza proteine nella dieta includono gonfiore non associato all'intervento chirurgico, debolezza muscolare e perdita di capelli. Potresti anche riscontrare crampi muscolari, mal di testa, anemia e intolleranza al freddo. Poiché potresti avere la tendenza a trasmettere i sintomi di carenza proteica come postumi di un intervento chirurgico, parla con il tuo medico se sospetti che i sintomi possano essere dovuti alla mancanza di proteine.
Fonti consigliate
Mentre il medico può raccomandare una dieta specifica dopo l'intervento chirurgico per ridurre al minimo la nausea da anestesia o altri farmaci, è possibile incorporare determinate fonti proteiche ogni volta che è possibile per garantire che la ferita possa guarire al meglio delle capacità del proprio corpo. La quantità di proteine di cui hai bisogno su base giornaliera dipenderà dal tuo peso. Ad esempio, la maggior parte degli uomini e delle donne ha bisogno di circa 0, 8 g di proteine per chilogrammo di peso corporeo, secondo Gloria Tsang, RD, un dietologo che scrive per HealthCastle.com. Per calcolare il fabbisogno proteico, dividi il peso in libbre per 2, 2, quindi moltiplica per 0, 8. Un esempio delle proteine necessarie è la glutammina, un amminoacido che è un elemento costitutivo delle proteine ed è utile nella guarigione delle ferite, secondo The Diet Channel. Altre buone fonti proteiche includono proteine magre come manzo magro, pollo, pesce, frutti di mare, uova, latticini a basso contenuto di grassi e prodotti a base di soia.
