La chirurgia tiroidea può consistere in una biopsia o lumpectomia, in cui viene rimossa solo una piccola parte della ghiandola, o in una lobectomia, in cui viene estratta metà della ghiandola. La rimozione più completa del tessuto tiroideo è chiamata tiroidectomia. I medici possono raccomandare un intervento chirurgico alla tiroide per una serie di ragioni, tra cui un nodulo sospetto, un cancro o un nodulo benigno o gozzo che causa sintomi. Il recupero dall'intervento chirurgico alla tiroide è generalmente rapido e sarai in grado di tornare a tutte le normali attività e routine di allenamento dopo il recupero.
Attività post-operativa
Molto probabilmente il medico ti incoraggerà ad alzarti e camminare subito dopo esserti sufficientemente ripreso dagli effetti dell'anestesia. Per i primi giorni dopo l'intervento, avvertirai un certo grado di dolore nel sito dell'incisione e potresti avere disagio durante la deglutizione. Dovresti evitare qualsiasi lavoro o esercizio fisico faticoso fino a dopo aver consultato il tuo medico al tuo appuntamento post-operatorio, di solito programmato da sette a 10 giorni dopo l'operazione. In questo momento valuterà il progresso della tua guarigione e puoi chiedergli se sono necessarie modifiche mentre torni al tuo tipo di esercizio preferito.
Esercizi per il collo
La chirurgia della tiroide richiede che il collo sia allungato o piegato all'indietro per la durata dell'intervento. Ciò può provocare uno spasmo muscolare che porta a dolore al collo e tensione dopo l'intervento chirurgico, in particolare in quegli individui con problemi al collo preesistenti. L'Unità chirurgica endocrina dell'Università di Sydney raccomanda ai pazienti di eseguire esercizi al collo sia prima che dopo l'intervento chirurgico per aiutare a ridurre lo sforzo muscolare. Questi delicati allungamenti includono la flessione e la rotazione del muscolo sternocleidomastoideo, la flessione e l'estensione dei muscoli posteriori del collo, le flessioni laterali laterali per allungare i lati del collo e le spalle delle spalle per rilassare la schiena e i lati del collo.
Esercizi vocali
La chirurgia tiroidea a volte può causare lividi o lesioni al nervo laringeo ricorrente, che influisce sulla voce parlante. Cinque pazienti su tiroidectomia su 100 soffrono di raucedine fino a sei mesi, secondo il Dipartimento di Chirurgia del Weill Cornell Medical College. Se continui ad avere problemi con una voce rauca o debole, potresti aver bisogno di una terapia vocale. Attraverso esercizi personalizzati, un terapista della voce qualificato può aiutarti a sviluppare strategie di coping per ottenere una voce dal suono più normale.
considerazioni
L'incisione sul collo guarirà rapidamente e alla fine diventerà appena percettibile. Tuttavia, il nuovo tessuto cicatriziale è vulnerabile ai raggi ultravioletti del sole. Soprattutto per l'anno successivo all'intervento, è necessario proteggere la cicatrice dal sole per ottenere il miglior aspetto. Una volta che la tua incisione è guarita, usa una crema solare con un elevato SPF sul collo ogni volta che partecipi ad esercizi che richiedono di stare all'aperto, come nuotare, andare in bicicletta o fare escursioni.
