Nell'agosto 2010, Five Guys Burgers and Fries è stato votato come miglior fast food Burger dalla guida Zagat. Hanno anche ricevuto il secondo posto nella categoria Best French Fries. Con tutto questo delizioso cibo, sembrerebbe che il contenuto nutrizionale nelle offerte alimentari di Five Guys debba essere estremamente malsano. Sebbene il cibo di Five Guys abbia un alto livello di grassi e calorie, la qualità e la disponibilità del cibo possono valere la pena di visitarlo occasionalmente.
Storia di Five Guys
Five Guys nasce come piccolo ristorante di hamburger in Virginia nel 1986; appena nel 2001, avevano solo cinque sedi nell'area di Washington, DC. Da allora, Five Guys è esploso in termini di disponibilità e popolarità, con ristoranti ora situati in 40 stati. A partire dal 2010, Five Guys si espande regolarmente a un ritmo rapido e offre ai clienti servizi come ricariche di bevande analcoliche gratuite e ordini online.
Hamburger Five Guys
Un hamburger Five Guys di base è composto da due polpette di hamburger e può essere aumentato con tutti i condimenti che desideri senza costi aggiuntivi, con la sola eccezione della pancetta. Secondo il sito web Five Guys, un semplice hamburger contiene 700 calorie, 43 grammi di grassi e 19, 5 grammi di grassi saturi. Questi numeri saltano a 840 calorie, 55 grammi di grassi e 26, 5 grammi di grassi saturi per un cheeseburger.
La maggior parte dei condimenti offerti da Five Guys ha un contenuto nutrizionale trascurabile. I più grandi colpitori è la maionese, che ha 100 calorie e 11 grammi di grassi. Altri condimenti che contengono un alto livello di calorie sono pancetta e salsa barbecue.
Five Guys Fries
Five Guys è famoso non solo per avere ottime patatine fritte, ma anche per offrire ai clienti un mucchio di porzioni delle loro patatine. Mentre la porzione per patatine è una tazza piena di patatine che contiene 310 calorie e 15 grammi di grassi, Five Guys ti dà in realtà il doppio di quella quantità. Consumare tutte le patatine che ti sono state date è una festa da 620 calorie che include anche 78 grammi di carboidrati. Tra i lati positivi, le patatine dei Five Guys sono molto basse in sodio rispetto alle patatine di McDonald's e Burger King; un ordine di patatine di dimensioni normali presso Five Guys contiene solo 90 mg di sodio. L'ampio ordine di patatine di Five Guys è un balla di 1.464 calorie che non è raccomandato per una sola persona.
Cinque tipi di hot dog
Five Guys non riguarda solo hamburger e patatine fritte. Puoi anche ottenere hot dog, che possono essere serviti semplici o con formaggio, pancetta o entrambi pancetta e formaggio, oltre a qualsiasi altro condimento che desideri. Un semplice hot dog ti fornirà 545 calorie e 35 grammi di grassi, mentre un bacon cheese cheese contiene 695 calorie e 48 grammi di grassi. Il cane formaggio pancetta contiene anche 1.700 mg di sodio, rispetto a 1.130 mg per un hot dog senza condimenti.
Alternative più sane
Un pasto Five Guys medio di un hamburger e patatine significa un consumo di almeno 1.200 calorie e 60 grammi di grassi. Delizioso come il cibo dei Five Guys, potrebbe essere un po 'troppo per alcune persone. Fortunatamente, Five Guys offre alcune alternative più salutari ai loro hamburger e patatine fritte. Puoi ottenere un "piccolo" hamburger o cheeseburger che consiste in un solo tortino, tagliando da 200 a 300 calorie dall'offerta di dimensioni normali. Puoi anche ottenere un panino alla griglia con formaggio o un panino vegetale, entrambi con meno di 450 calorie e contenenti più di 10 grammi di proteine. Se devi avere delle patatine, puoi sempre condividere una porzione di dimensioni regolari con un amico; non importa quanto sia grande il tuo gruppo, ci saranno molte patatine da girare.
