Una lacrima dell'avambraccio può essere una grave barriera per la tua forma fisica. Se ti piace includere l'allenamento delle braccia nel tuo regime, presta attenzione ai segni importanti che indicano una lesione dell'avambraccio. Prima noti i sintomi, più velocemente puoi ottenere aiuto e tornare al tuo allenamento con i pesi.
Incontro del tipo dell'avambraccio
Gli avambracci sono fatti di molti muscoli, incluso il brachiordiale, che ti aiuta a muovere l'avambraccio su e giù - e il flessore del polso, che ti aiuta a girare il polso. Lo sforzo è più comune negli sport che richiedono costantemente il coinvolgimento degli avambracci, come il tennis o il baseball. Alcuni fattori di rischio per la tensione dell'avambraccio sono azioni ripetitive che stressano questi muscoli, lesioni precedenti e affaticamento muscolare.
Ho visto il segno
Secondo il rapporto dell'ospedale Winchester sulla tensione muscolare dell'avambraccio, ci sono più sintomi di una rottura muscolare dell'avambraccio. Potresti non essere in grado di flettere completamente o allungare il polso e le dita e potresti provare dolore quando provi. L'avambraccio può anche sentirsi tenero o dolorante o gonfio. Gli spasmi muscolari, in cui l'avambraccio si stringe senza che tu ti fletta, è un altro sintomo potenzialmente doloroso di lacrime muscolari dell'avambraccio. Queste lesioni possono verificarsi a causa del sovraccarico degli avambracci e sono un segno che devi fermarti, riposare e cercare aiuto.
