Glucerna è un popolare frullato nutrizionale, appositamente progettato per le persone con diabete. Glucerna è disponibile in vari gusti, tra cui cioccolato, fragola, vaniglia e burro pecan. I frullati sono un'opzione conveniente per coloro che cercano uno spuntino semplice o un'aggiunta nutriente a un piano alimentare per diabetici. Prima di usare Glucerna dovresti parlare con il tuo medico o dietista per scoprire come potrebbe aiutarti a gestire meglio il tuo diabete.
Distribuzione di calorie
Secondo il sito Web di Glucerna, ogni 8 once. porzione di un frullato di Glucerna fornisce 200 calorie, 7 g di grassi, 27 g di carboidrati e 10 g di proteine. Una porzione fornisce l'11 percento del valore giornaliero di grassi totali, il 3 percento di grassi saturi, il 9 percento di carboidrati e il 20 percento di proteine. Il contenuto proteico di Glucerna è contenuto nelle proteine a base di soia e latte, che sono proteine complete di alta qualità. Per coloro che utilizzano un programma alimentare basato su scambi diabetici, ogni porzione di Glucerna fornisce un amido, un latte magro e un grasso.
Gestione del diabete
Glucerna è specificamente formulato per aiutare a ridurre i picchi nei livelli di zucchero nel sangue. È a basso contenuto di zucchero, contenente solo 6 g per porzione. Contiene anche 5 g di fibre alimentari, il 20 percento del valore giornaliero, che aiuta a rallentare la digestione dei carboidrati. Il contenuto di carboidrati di Glucerna è costituito da ingredienti a basso indice glicemico digeriti, che hanno dimostrato di ridurre i picchi di zucchero nel sangue rispetto alle tradizionali bevande nutrizionali.
Vitamine
Glucerna è arricchito con molte vitamine, che lo rendono una potenziale alternativa all'assunzione di un multivitaminico. Ogni porzione contiene il 25 percento del valore giornaliero di vitamine A, D, E e K, nonché il 100 percento del valore giornaliero di vitamina C. Il prodotto è anche una buona fonte di tutte le vitamine B essenziali, contenente il 25 percento delle valore giornaliero di tiamina, riboflavina, niacina, vitamina B6, acido folico, vitamina B12 e acido pantotenico.
minerali
Oltre alle vitamine, Glucerna è formulato per fornire minerali specifici per le esigenze dei diabetici. Ogni porzione contiene il 170 percento del valore giornaliero di cromo picolinato, che la ricerca ha dimostrato per aiutare il corpo a utilizzare meglio l'insulina per il controllo della glicemia. Ogni porzione fornisce il 25 percento del valore giornaliero di biotina, fosforo, iodio, magnesio, zinco, selenio, rame e manganese. Fornisce inoltre il 35 percento del valore giornaliero di molibdeno, l'11 percento di potassio, il 10 percento di cloruro e il 9 percento di sodio.
I fitosteroli
Un altro ingrediente di Glucerna sono i fitosteroli, o steroli vegetali, che sono inclusi in Glucerna sotto forma di esteri di steroli vegetali. Secondo la Cleveland Clinic, è stato dimostrato che il consumo di fitosteroli riduce i livelli di colesterolo e potenzialmente riduce il rischio di sviluppare malattie cardiache. Le persone con diabete spesso hanno anche malattie cardiache e l'inclusione dei fitosteroli nella dieta può aiutare a migliorare la salute del cuore nelle persone con diabete.
