La glutammina è un tipo di aminoacido che ha diverse funzioni essenziali nel corpo, tra cui il supporto del sistema immunitario, una corretta digestione e la promozione dell'attività cerebrale. La glutammina è uno dei tipi più comuni di aminoacidi presenti nel corpo. In genere è immagazzinato nei muscoli e nel tessuto polmonare. Poiché il corpo crea la propria glutammina, la carenza di questo aminoacido è piuttosto rara. Per alcune persone, in particolare quelle con precedenti condizioni di salute, la carenza di glutammina può causare sintomi che possono essere difficili da gestire.
Infezioni aumentate
Parte della funzione della glutammina è quella di rafforzare il sistema immunitario del corpo. Bassi livelli di glutammina comportano una maggiore suscettibilità alle infezioni, in particolare tra alcune popolazioni. Durante i periodi di stress dovuti a malattia o esercizio fisico eccessivo, il corpo rilascia cortisolo, che alla fine abbassa i livelli di glutammina immagazzinati. Le persone che hanno già una malattia cronica, gli anziani e quelli con proprietà immunitarie ridotte come i recenti pazienti sottoposti a trapianto o quelli sottoposti a chemioterapia, possono avere maggiori probabilità di sviluppare un'infezione come conseguenza di bassi livelli di glutammina.
Perdita di peso
La glutammina lavora per preservare il rivestimento dello stomaco e dell'intestino. Per le persone che hanno disturbi gastrointestinali cronici, come la malattia di Crohn o la malattia infiammatoria intestinale, bassi livelli di glutammina possono contribuire alla perdita di peso. Inoltre, le persone con HIV / AIDS possono perdere peso e massa muscolare a causa delle loro malattie, una condizione che può essere esacerbata da bassi livelli di glutammina. Secondo il centro medico dell'Università del Maryland, gli integratori di glutammina possono aiutare con l'assorbimento intestinale di importanti nutrienti.
Cambiamenti intestinali
Bassi livelli di glutammina possono influire sul sistema gastrointestinale. In circostanze normali il corpo digerisce il cibo dal mangiare e ne converte parte in glucosio per essere utilizzato dalle cellule per produrre energia. Se hai bisogno di più energia di quella che il corpo può fornire attraverso il glucosio, interviene la glutammina per fornire energia alle cellule. Funziona in genere tra le cellule del tratto gastrointestinale e bassi livelli di glutammina determinano una ridotta attività cellulare in questa parte del corpo. In alcune situazioni, la glutammina può essere utilizzata come integratore per le persone con malattie infiammatorie intestinali o disturbi cronici che causano un'eccessiva diarrea.
Livelli di energia
Alcune persone con bassi livelli di glutammina possono avere livelli di energia ridotti. Poiché è immagazzinato nei muscoli, bassi livelli di glutammina possono avere un effetto su coloro che si allenano in sport come il sollevamento pesi. Questo è osservato tra coloro che partecipano a livelli eccessivi di esercizio fisico o che soffrono di sindrome da sovrallenamento. Poiché il corpo subisce stress durante l'esercizio fisico intenso, può richiedere livelli più elevati di glutammina. Se il corpo non riesce a tenere il passo, l'atleta può provare affaticamento e prestazioni scadenti.
