L'uragano è una bevanda mista contenente alcol e una serie di ingredienti dolci, tra cui succo d'arancia, granatina e zucchero, che creano un sapore fruttato che sopraffà l'alcool. Poiché le quantità di succo, granatina e zucchero sono piccole, un uragano ha un contenuto relativamente basso di carboidrati, ma la gradazione alcolica rende questa bevanda ricca di calorie. Tuttavia, poiché le ricette possono variare, anche il contenuto calorico può variare.
calorie
A 6 once. La bevanda alcolica dell'uragano fornisce 250 calorie. Questa quantità di calorie comprende il 12, 5 percento dell'apporto calorico giornaliero, basato su una dieta da 2.000 calorie. Le bevande alcoliche dell'uragano non sono l'ideale per le persone a dieta, poiché molte bevande alcoliche hanno un contenuto calorico inferiore rispetto agli uragani. Ad esempio, un 12 oz. la birra contiene 138 calorie, mentre un rum e una bibita dietetica forniscono 65 calorie.
carboidrati
Un 6 oz. porzione di un cocktail di uragano fornisce solo 6 g di carboidrati. Tutti questi carboidrati provengono dallo zucchero. La bevanda non fornisce alcuna fibra, un nutriente che promuove sensazioni di pienezza.
alcool
I cocktail Hurricane sono ricchi di calorie perché queste bevande contengono molto alcol. Ogni uragano fornisce 1 oncia. di rum chiaro e 1 oz. di rum scuro. A 6 once. La bevanda all'uragano contiene 32 g di alcol, che fornisce 7 calorie per grammo, quasi il doppio della quantità calorica di carboidrati e proteine.
Proteina
Le bevande alcoliche dell'uragano non contengono proteine. Le proteine forniscono al tuo corpo aminoacidi, che sono componenti strutturali di ormoni, pelle e altri tessuti corporei.
Grasso
Le bevande alcoliche dell'uragano non forniscono alcun grasso dietetico. Questo nutriente è più ricco di calorie rispetto all'alcol, con 9 calorie per grammo, ma aiuta nella corretta crescita e sviluppo, quindi anche durante la dieta è importante consumare grassi alimentari.
