Il whisky è un alcool derivato dal grano che viene creato fermentando segale, orzo, grano o mais. Le persone in tutto il mondo producono e bevono le diverse varietà di whisky e ogni whisky ha un gusto distinto. Sebbene qualsiasi tipo di alcol possa essere mortale in eccesso, la comunità medica ha riscontrato alcuni benefici per la salute nel bere moderate quantità di alcol, in particolare il whisky.
Senza grassi
Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti afferma che un 1, 5 once. il colpo di whisky non contiene grassi. Per la maggior parte delle persone, una dieta sana è considerata a basso contenuto di grassi.
Basso contenuto di carboidrati
1, 5 once porzione di whisky contiene solo 0, 04 g di carboidrati. Questo è sotto forma di zucchero, un semplice carboidrato che il tuo corpo si rompe e utilizza immediatamente per produrre energia.
Riduce i rischi di problemi medici comuni
Il dottor David J. Hanson della State University di New York afferma che le persone che consumano una o due bevande alcoliche, incluso il whisky, hanno una probabilità del 50% in meno di avere un ictus o sviluppare la demenza in età avanzata. Questa moderata quantità di bevande può anche ridurre la probabilità di sviluppare il diabete dal 30 al 40 percento. Questi benefici derivano dalla capacità dell'alcool di aumentare il colesterolo buono e ridurre i coaguli di sangue.
Diminuisce il rischio di cancro
L'alcool contiene acido ellagico, un antiossidante che distrugge le cellule cancerose. Secondo uno studio presentato dal dott. Jim Swan e colleghi alla conferenza EuroMedLab del 2005 a Glasgow, in Scozia, il whisky contiene più acido ellagico rispetto ad altri tipi di alcol, fornendo ancora più antiossidanti contro le cellule tumorali.
