Il citrato di magnesio è disponibile da banco in forma liquida per alleviare i sintomi della costipazione o per eliminare il sistema che porta a una procedura chirurgica. Poiché il citrato di magnesio estrae il fluido dalle cellule del tuo corpo per aiutare a pulire l'intestino, una corretta idratazione è fondamentale quando lo prendi. Se si lotta con il sapore amaro e aspro della soluzione, mescolarla con un'altra bevanda per mascherarla e renderla più tollerabile.
Passo 1
Raffredda la soluzione di citrato di magnesio. Conservare la bottiglia in frigorifero in modo che rimanga fredda. La temperatura più fredda attenua leggermente il sapore, rendendolo un po 'più gradevole.
Passo 2
Misurare attentamente il dosaggio usando un cucchiaio dosatore di farmaci o un bicchiere dosatore. Se non ne hai uno, il medico o il farmacista possono aiutarti a trovarne uno. Fare riferimento alla tabella di dosaggio sul flacone o misurare la dose in base alla prescrizione del medico. Versare la dose misurata in un piccolo bicchiere sul ghiaccio.
Passaggio 3
Versare una piccola quantità di soda al limone-lime, limonata o succo d'arancia sul citrato di magnesio e mescolarlo leggermente per aiutare a diluire il sapore forte. Il citrato di magnesio ha un leggero aroma di agrumi naturalmente e si fonde bene con le bevande agli agrumi. Se lo desideri, puoi riempire il bicchiere con la bevanda agli agrumi, purché bevi l'intera miscela.
Le cose che ti serviranno
-
Tazza dosatrice
Ghiaccio
Bevanda al gusto di agrumi
avvertimento
Consultare sempre il proprio medico prima di assumere magnesio citrato. Bevi molta acqua quando assumi citrato di magnesio. Perderai liquidi mentre elimina il sistema.
