L'aumento di peso può essere un effetto collaterale dell'atenololo, un beta-bloccante prescritto per il trattamento di ipertensione, insufficienza cardiaca o emicrania, in alcune persone. Il Dr. Sheldon G. Sheps, uno specialista in ipertensione della Mayo Clinic, spiega che l'aumento di peso medio durante l'assunzione di atenololo è di 3-4 kg; qualcosa di più è indicativo di accumulo di liquidi nel tuo corpo, un segno che l'insufficienza cardiaca sta peggiorando. Sheps afferma che le possibili cause dell'aumento di peso durante l'assunzione di atenololo comprendono un metabolismo rallentato o, se il medico sostituisce un diruetico prescritto con atenololo per controllare la pressione sanguigna, il peso dell'acqua.
Passo 1
Mangia più frutta e verdura. Frutta e verdura sono ricchi di fibre e acqua, rendendoli una scelta salutare per uno spuntino quando si cerca di perdere peso. HelpGuide.org suggerisce di aggiungere verdure ai tuoi piatti preferiti; ti riempiono più velocemente e fanno durare più a lungo il tuo piatto. I nutrienti e i minerali di questi alimenti migliorano la salute e il benessere generale.
Passo 2
Ridurre l'assunzione di grassi. Questi includono grassi saturi e trans e alimenti come carne rossa, latticini ad alto contenuto di grassi, tuorli d'uovo, biscotti, torte e snack alimenti contenenti oli idrogenati. Sostituiscili con pollame senza carne bianco, pesce, latticini a basso contenuto di grassi o senza grassi e sostituti delle uova. I grassi saturi dovrebbero rappresentare non più del 7 percento delle calorie giornaliere totali, mentre i grassi trans dovrebbero comprendere solo l'1 percento.
Passaggio 3
Aumenta la tua attività fisica. L'attività fisica è un aspetto chiave della perdita di peso. Trenta minuti al giorno, la maggior parte dei giorni della settimana è sufficiente. Fai una passeggiata, gioca con i tuoi figli, falcia il prato o rastrella le foglie. Aumentare la frequenza cardiaca aiuta a bruciare calorie, indipendentemente dall'attività.
Passaggio 4
Bere molta acqua. L'acqua evita la fame tra snack e pasti e, quando si cerca di prevenire l'aumento di peso da atenololo, ridurre la quantità di cibo durante il giorno è un componente necessario del programma. Un'adeguata assunzione di acqua può anche aiutare a ridurre la ritenzione idrica. Da 8 a 10 8 once. gli occhiali sono la regola generale, ma puoi bere di più con il permesso del tuo medico.
Passaggio 5
Riferire immediatamente al medico un rapido aumento di peso se si verifica un aumento di peso inspiegabile in un breve periodo di tempo durante l'assunzione di atenololo. Il medico dovrà elaborare una dieta specifica per soddisfare le tue esigenze mediche. Potrebbe essere necessario un cambiamento di farmaci se i cambiamenti dietetici non aiutano.
Mancia
Questa informazione non intende sostituire il parere del medico. Verificare sempre con lui prima di apportare modifiche dietetiche o iniziare un programma di perdita di peso.
