Seguire le raccomandazioni del medico, in ogni caso differenti epidemiologia preipertensione vs ipertensione, cause, perché inferiore? breve vs lungo termine
Letture della pressione sanguigna
più di 1 lettura di abbassamento diastolico rispetto a fasi sistolica
Strategie terapeutiche
fattori di rischio - obesità
Mangiare sano
alcool, sale, prodotti, dieta DASH non fumatori
Rilassamento
esercizi di respirazione terapia a metà del corpo
