Gli alti livelli di calcio nel sangue possono talvolta causare problemi di salute che devono essere affrontati. Ma qual è la causa sottostante di questo, e come si riducono i livelli di calcio nel sangue naturalmente? Si inizia col capire la tua situazione unica.
Livelli elevati di calcio
Per la maggior parte, il calcio è un minerale essenziale e utile per il corpo umano. È responsabile della salute delle ossa e dei muscoli, nonché di una varietà di funzioni metaboliche. E poiché il calcio non può essere prodotto naturalmente nel corpo umano, viene consumato attraverso alimenti come latte, yogurt, sardine e tofu.
Il National Institutes of Health raccomanda diversi livelli di consumo di calcio, a seconda dell'età e del sesso biologico. Per la maggior parte degli adulti, circa 1.000 milligrammi al giorno sono un numero sicuro a cui puntare - e di più per le persone che allattano, gli anziani, i bambini e le persone con amenorrea.
Ma come fai a sapere se hai ipercalcemia o livelli in eccesso di calcio nel sangue? Potresti non avere alcun sintomo nelle prime fasi, ma un esame del sangue può rilevare se i tuoi livelli di calcio sono in un intervallo normale. Questo di solito fa parte di un controllo di routine quando si esegue un esame fisico.
Cause di ipercalcemia
La Cleveland Clinic osserva che alti livelli di calcio nel sangue possono essere causati da più di 25 malattie diverse, ognuna con un diverso livello di urgenza richiesta e varie opzioni di trattamento. Una causa abbastanza comune è l'iperparatiroidismo, che si verifica quando le ghiandole paratiroidi si ingrandiscono o sviluppano una crescita.
Secondo MedlinePlus, una sussidiaria della National Library of Medicine, queste escrescenze sono generalmente benigne. Se non trattato, l'iperparatiroidismo può portare a diradamento osseo o calcoli renali, ma di solito viene catturato in anticipo dagli operatori sanitari durante gli esami del sangue. Circa 100.000 persone negli Stati Uniti sviluppano questa condizione ogni anno.
L'ipercalcemia può anche essere causata da ipervitaminosi D (assunzione eccessiva di vitamina D) o da alcuni tipi di tumore o in conseguenza di una modifica dei farmaci. Ogni caso è leggermente diverso e il medico può dirti di più su ciò che potrebbe accadere nel tuo corpo.
Ipercalcemia indotta da farmaci
In alcuni casi, alti livelli di calcio nel sangue possono essere causati da farmaci come l'idroclorotiazide e altri diuretici tiazidici, o anche assumendo troppo carbonato di calcio (un integratore presente in Tums e compresse antiacidi simili). Mentre questi integratori da banco possono essere utili per alleviare il bruciore di stomaco, non dovrebbero essere assunti con qualità eccessive. Seguire le indicazioni sulla bottiglia per informazioni su come consumarli.
Se l'ipercalcemia indotta da farmaci è un problema, il problema può essere risolto modificando i farmaci per ridurre il calcio nel sangue in modo naturale. Ma questo non dovrebbe essere fatto senza prima consultare un medico.
Ipercalcemia e cancro
Mentre l'ipercalcemia correlata al cancro è meno comune, è la principale causa di ipercalcemia nei pazienti ospedalizzati, che colpisce dal 10 al 30 percento dei pazienti con cancro. In genere, ciò colpisce i pazienti che hanno già a che fare con la malattia e che ora stanno vivendo una diffusione in altre aree del corpo.
Le persone con carcinoma mammario, carcinoma polmonare e mieloma sono più comunemente colpite da alti livelli di calcio. In questi casi, i medici possono fare affidamento su bifosfonati e altri farmaci per aiutare a ridurre il calcio nel sangue.
Sintomi di alti livelli di calcio
A seconda di cosa sta causando la tua ipercalcemia, può manifestarsi in diversi modi. Se preso in anticipo, il medico potrebbe essere in grado di risolvere il problema prima di notare i sintomi. In casi gravi, potresti riscontrare debolezza muscolare, ridotta concentrazione, nausea e affaticamento, tra gli altri sintomi.
Quando l'ipercalcemia inizia a influenzare le funzioni corporee, deve essere affrontata per mantenere il corpo sano. Mentre il medico può raccomandare un trattamento medico per condizioni gravi come disturbi endocrini o cancro, ci sono modi per ridurre il calcio nel sangue in modo naturale.
Rimedi domestici per alto contenuto di calcio
Uno dei modi migliori per abbassare i livelli di calcio è di smettere di assumere integratori di calcio, se questi sono qualcosa che stai usando. Anche i medicinali per reflusso acido e bruciore di stomaco contenenti carbonato di calcio possono contribuire ad alti livelli di calcio, quindi potresti voler ridurre anche questi.
Rimanere attivi manterrà il tuo apparato digerente in movimento, che invia calcio alle ossa e ai muscoli piuttosto che al sangue. Lunghi periodi di inattività e uno stile di vita sedentario possono contribuire all'ipercalcemia, poiché ciò aumenta la probabilità che il calcio che mangiate non si disperda nel corpo come dovrebbe.
In rari casi, l'ipercalcemia può essere causata o esacerbata dalla disidratazione, motivo per cui è importante bere da quattro a sei tazze di acqua al giorno, e di più se hai sudato o esercitato te stesso. L'idratazione aiuta anche il tuo corpo a scomporre il cibo.
Mentre può sembrare logico ridurre l'assunzione di cibi ricchi di calcio come latticini e pesce, questa non è sempre una buona idea. Mentre vuoi ridurre i livelli di calcio del tuo corpo, non vuoi privarti di altri nutrienti funzionali di cui il tuo corpo ha bisogno per funzionare al meglio. Prima di apportare modifiche gravi alla tua dieta, parla con il tuo medico per elaborare un piano.
Quando segnalare l'ipercalcemia
I livelli elevati di calcio nel sangue sono rari, ma dovrebbero essere rilevati in anticipo per prevenire eventuali problemi di salute lungo la strada. Di per sé, il calcio non è un problema per il corpo, ma quando i livelli iniziano a diventare anormalmente alti, potrebbe essere un segno di qualcosa di più grande.
Rimedi casalinghi per il lavoro ad alto contenuto di calcio in casi lievi, ma in situazioni più gravi che coinvolgono sintomi evidenti, dovresti fare affidamento sull'esperienza del tuo medico. A seconda della situazione, potrebbe essere necessario un trattamento medico per trattare l'ipercalcemia e assicurarsi che non si verifichino ramificazioni più gravi.
