Un menisco è un pezzo di cartilagine gommosa a forma di cuneo che si trova tra le ossa dell'articolazione del ginocchio. Ogni ginocchio ha due menischi, che aiutano a stabilizzare il ginocchio, assorbono gli shock e impediscono alle ossa del femore, della tibia e della rotula di sfregarsi l'una contro l'altra. Se l'articolazione del ginocchio si attorciglia o ruota eccessivamente, il menisco può strapparsi. Un menisco strappato causa spesso dolore, gonfiore, instabilità e rigidità vicino all'articolazione del ginocchio. Anche se probabilmente sarai in grado di camminare sul ginocchio infortunato, i sintomi peggioreranno sempre di più fino a quando la lesione non potrà riposare e guarire.
Diagnosi
Un menisco strappato viene spesso diagnosticato attraverso un esame fisico o un test di imaging. Con un esame fisico, il medico può palpare delicatamente l'area intorno all'articolazione del ginocchio per verificare la tenerezza. Un esame fisico potrebbe anche utilizzare il test McMurray, uno dei test più comuni per le lacrime del menisco, secondo l'American Academy of Orthopaedic Surgeons. Per questo test, il medico piegherà delicatamente, raddrizzerà e ruoterà il ginocchio. Se il menisco è strappato, di solito si sente un clic quando si muove il ginocchio. Un test di imaging MRI può anche essere utilizzato per confermare la diagnosi.
Trattamento chirurgico
L'esatto trattamento richiesto per un menisco strappato dipende dalla posizione e dall'entità della lesione. La parte esterna del menisco beneficia di un ricco apporto di sangue - le piccole lacrime che si verificano in questa zona spesso guariscono senza trattamento chirurgico. Le lacrime estese in quest'area sono spesso corrette attraverso trattamenti chirurgici artroscopici. Le lacrime che si verificano lungo i 2/3 interni del menisco sono significativamente più difficili - se non impossibili - da correggere. Poiché in questa area manca un abbondante apporto di sangue, i tessuti non possono guarire correttamente. In questo caso, un medico può solo tagliare chirurgicamente i pezzi strappati. Dopo l'intervento chirurgico, il medico applicherà probabilmente un cast o un tutore, che impedisce il movimento e consente una corretta guarigione.
Trattamento non chirurgico
Se la lacerazione del menisco non era abbastanza grave da richiedere un intervento chirurgico, la riabilitazione dovrebbe comportare semplicemente riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Riposa il ginocchio per il periodo di tempo raccomandato dal tuo medico, evitando qualsiasi attività che possa aggravare la lesione. Se non diversamente indicato, applicare ghiaccio sulla zona per 20 minuti ogni due ore. Il freddo aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore, ma assicurati di avvolgere la borsa del ghiaccio in un asciugamano per evitare lesioni alla pelle. Una benda elastica avvolta strettamente attorno al ginocchio può aiutare a stabilizzare l'articolazione del ginocchio e ridurre il gonfiore. Mentre riposi, tieni il ginocchio più in alto rispetto al cuore per ridurre ulteriormente il gonfiore.
reinserimento
Il medico probabilmente consiglierà una serie di esercizi per aiutare a ripristinare la mobilità e migliorare la forza. Un programma di riabilitazione inizia generalmente con una serie di esercizi di movimento, che richiedono di spostare delicatamente il ginocchio avanti e indietro per ristabilire il movimento. Man mano che la stabilità del ginocchio migliora, anche gli esercizi di rafforzamento verranno aggiunti alla routine di riabilitazione. Il tuo medico o fisioterapista ti consiglierà gli esercizi appropriati per le tue condizioni specifiche.
