Come fermare il dolore da artrite

L'artrite è il termine generale per condizioni che causano dolore e infiammazione delle articolazioni. La Fondazione per l'artrite segnala l'artrosi come la forma più comune della condizione. L'artrosi si verifica quando la cartilagine tra le articolazioni si rompe. I sintomi della condizione cronica comprendono dolore, infiammazione, rigidità e incapacità di muovere le articolazioni. L'artrite reumatoide è una malattia autoimmune che provoca il rigonfiamento del rivestimento delle articolazioni delle mani e dei piedi. Non esiste una cura per entrambi i tipi di artrite; tuttavia, una varietà di trattamenti può aiutare con il dolore da artrite.

Il dolore da artrite si verifica comunemente nelle articolazioni della mano.

Passo 1

Prendi in considerazione l'assunzione di farmaci. Inizia con i farmaci che hanno il minor numero di effetti collaterali, suggerisce MayoClinic.com. Inizia con farmaci da banco come ibuprofene, acetaminofene e naprossene sodico. Discutere prendendo farmaci più forti di prescrizione mentre l'artrite progredisce. Ulteriori farmaci usati per trattare l'artrite includono antidolorifici narcotici e iniezioni di corticosteroidi. L'assunzione di questi farmaci ti mette a rischio di gravi effetti collaterali, tra cui la dipendenza da farmaci e danni articolari aggiuntivi. I pazienti con artrite reumatoide possono assumere farmaci immunosoppressori come azatioprina o ciclosporina. Può verificarsi una diminuzione della risposta del corpo alla lotta contro le malattie.

Passo 2

Usa lo zenzero come trattamento naturale alternativo per fermare il dolore da artrite, raccomanda l'Università del Maryland Medical Center. Bere succo di zenzero fresco, estratto o tè per ridurre l'infiammazione dell'artrite. Massaggia l'estratto di zenzero sull'articolazione artritica per ridurre il dolore. Tritare la radice di zenzero fresca e cuocere a fuoco lento in una padella per diversi minuti per creare un impiastro. Lasciare raffreddare lo zenzero e stenderlo su una garza o un panno e applicare sulle articolazioni interessate.

Passaggio 3

Chiedi al tuo medico per consigli sulla terapia, consiglia MayoClinic.com. Lavora con un terapista occupazionale e fisico per imparare come usare le articolazioni senza creare ulteriore dolore. Ad esempio, utilizzare gli strumenti di presa per raccogliere oggetti se si avverte dolore alla mano. Discutere delle attività quotidiane comuni che causano dolori articolari con il proprio terapeuta in modo da poter esplorare nuove tecniche. Prendi in considerazione l'idea di frequentare un corso che insegna abilità di artrite presso un centro medico locale.

Passaggio 4

Pratica esercizi di stretching e range di movimento per aumentare la mobilità e ridurre i dolori articolari. Crea un piano di esercizi con il tuo medico o terapista iniziando con semplici esercizi di stretching e portando infine a un'attività fisica aerobica più coinvolta, consiglia il Centro medico dell'Università del Maryland. Interrompere l'esercizio o ridurre l'attività se il dolore alle articolazioni è grave o se il disagio dura più di due ore dopo la sessione.