Ah, il magico limone - ricco di vitamina C e antiossidanti, altamente acido ma in grado di alterare il pH del corpo in alcalino e delizioso, specialmente se combinato con miele. Utilizzato da secoli per alleviare i sintomi del raffreddore, è stato aggiunto da mamme ed erboristi di tutto il mondo a una varietà di preparazioni per aiutarci a sentirci meglio. Il delizioso limone aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore ed è un'arma preferita contro il rinovirus, che è responsabile del comune raffreddore.
Passo 1
Aggiungi un limone tagliato e mezza cipolla a 16 once. di acqua in una pentola. Portare a ebollizione il composto, quindi lasciarlo raffreddare e ripido allo stesso tempo. Dopo 15 minuti, rimuovi la polpa e bevi più volte durante il giorno. Questa miscela aiuta a ridurre il muco, ma ha un sapore sgradevole. Aggiungi un po 'di miele per il gusto.
Passo 2
Taglia un limone e fai bollire in acqua per otto minuti. Colare la polpa e versare il succo rimanente in un bicchiere. Aggiungi 2 cucchiai. di glicerina, mescolando bene. Lasciare riposare l'impasto per 10 minuti, quindi aggiungere 1 cucchiaio. di miele e lasciarlo riposare per altri 10 minuti. Prendi un cucchiaio per lenire il mal di gola una o due volte al giorno, suggerisce Jethro Kloss nel suo libro "Ritorno all'Eden".
Passaggio 3
Mescolare insieme 2 cucchiaini. miele, 2 cucchiai. succo di limone e una tazza di acqua bollente. Aggiungi una bustina di tè alla menta e porta ad ebollizione il composto. Lasciare riposare tutti gli ingredienti per 15 minuti. Rimuovi la bustina di tè e bevi. Il tè aiuta a decongestionare, il limone aiuta a ridurre il muco e se si spargono alcuni grani di pepe di Cayenna, questo aiuta a ridurre il dolore corporeo e il mal di gola, suggerisce Penny Royal nel suo libro "Herbally Yours".
Passaggio 4
Metti un colpo di scotch o rum in 4 once. bicchiere o tazza. Aggiungi 2 cucchiai. di miele, 2 cucchiaini. di succo di limone e una bustina di tè del tuo tè preferito. Riempi il bicchiere con acqua bollente e lascialo in infusione finché non è abbastanza freddo da bere. Bevi un bicchiere della miscela prima di coricarti per aiutarti a dormire. (Non servire questo ai bambini in quanto contiene alcol.)
Passaggio 5
Tagliare circa 1 pollice di zenzero crudo e mescolare in una pentola con mezzo limone e 8 once. d'acqua. Portare a ebollizione e lasciare in infusione le erbe e la frutta per 10 minuti. Aggiungi un cucchiaio di miele e rimuovi la polpa. Bevi come decongestionante che riduce il muco e lenisce la gola.
Le cose che ti serviranno
-
Tazza di tè
Limone
Cipolla
Bustine di te
tè alla menta
Glicerina
Miele
peperoncino di Cayenna
Zenzero crudo
Scotch o Rum
Mancia
Uno spicchio d'aglio può essere schiacciato e aggiunto al ripido con una qualsiasi delle bevande per aggiungere antiossidanti extra e alcuni degli incredibili nutrienti curativi dell'aglio.
avvertimento
Le informazioni fornite qui sono a scopo didattico e non intendono sostituire i consigli medici.
