La metformina, venduta con il marchio Glucophage, è un farmaco per il diabete che può migliorare la sensibilità all'insulina e favorire la perdita di peso aiutando a ridurre i livelli di glucosio e prevenire la fame. Funziona come un aiuto per la perdita di peso, ma potrebbe non essere adatto a persone con ipotiroidismo perché può interagire con levotiroxina - ormone sostitutivo della tiroide - e portare ad alti livelli di zuccheri nel sangue.
Ipotiroidismo
La ghiandola tiroidea si trova alla base della gola, di fronte alle corde vocali. Parte del tuo sistema endocrino, la tua tiroide produce ormoni T4 e T3 che controllano la velocità con cui il tuo corpo utilizza ossigeno ed energia - il tuo metabolismo. La funzione tiroidea bassa provoca un metabolismo più lento; uno dei primi segni di ipotiroidismo è l'aumento di peso. Altri sintomi includono unghie e capelli fragili o deboli, affaticamento e sensibilità al freddo. L'ipotiroidismo è trattato con l'ormone tiroideo supplementare; che il tuo corpo può anche convertire in ormone T3. Raramente è necessario integrare entrambi gli ormoni. La levotiroxina è il trattamento più comune e sostituisce l'ormone T4, aumentando il metabolismo
Perdita di peso e ipotiroidismo
Fino a quando il tuo ipotiroidismo non viene controllato e la tua funzione metabolica torna alla normalità, sarà difficile per te perdere peso. Possono essere necessari tre mesi o più per trovare la dose corretta di levotiroxina e accumulare abbastanza ormone tiroideo nel tuo corpo. Puoi provare ad aumentare il tuo metabolismo modificando la composizione corporea e aumentando la massa muscolare. Più tessuto muscolare hai rispetto al grasso, maggiore sarà il tuo metabolismo e più calorie brucerai anche a riposo. La perdita di peso richiede di bruciare più calorie di quelle consumate, in modo che il corpo scomponga il grasso immagazzinato da utilizzare per produrre energia.
Metformina e Levotiroxina
La metformina riduce la quantità di glucosio che il tuo corpo può assorbire dal cibo che mangi, aumentando contemporaneamente la sensibilità delle tue cellule all'insulina. La metformina viene utilizzata solo dai diabetici di tipo 2; quelli con diabete di tipo 1 non producono insulina e non possono controllare la quantità di glucosio nel sangue. La levotiroxina può influenzare lo zucchero nel sangue e causare iperglicemia - livelli elevati di glucosio. Le persone con diabete devono prestare molta attenzione ai livelli di glucosio quando usano la levotiroxina. Poiché la levotiroxina può influenzare la metformina e renderla meno efficace, questi due farmaci non devono essere usati insieme.
Perdita di peso sana
Perdere peso con diabete e ipotiroidismo può essere impegnativo. Una combinazione di una dieta sana ed esercizio calorico ridotto dovrebbe aiutarti a perdere peso a un ritmo lento e costante, circa 1-2 kg a settimana. Lavora con il tuo medico e dietista per trovare un piano alimentare che può aiutare a controllare il diabete e sostenere la salute della tiroide. Ci vuole un deficit calorico di 3.500 calorie per perdere 1 chilo di grasso corporeo - ridurre il consumo calorico attuale di 500 calorie al giorno dovrebbe comportare la perdita di 1 chilo a settimana.
