Cause di ulcera
Il danno fisico diretto potrebbe aver causato l'ulcera. Se bevi alcolici pesantemente, potresti erodere il rivestimento dello stomaco. Ustioni chimiche o scottature potrebbero innescare il problema e farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene preparano il terreno per danni allo stomaco riducendo il flusso sanguigno. Il motivo più probabile per la tua ulcera vive nel sistema digestivo di uno su cinque americani oltre i 40 anni. I batteri Helicobacter pylori attaccano il rivestimento protettivo dello stomaco. Gli acidi digestivi fanno il resto del danno. Gli acidi dello stomaco innescano un intenso dolore nell'ulcera e qualsiasi medicinale o cibo che prendi che contrasta l'acido, come il latte, diminuisce il disagio.
Prevenire l'irritazione
Bere un bicchiere di latte quando si assumono antidolorifici comuni come aspirina o ibuprofene potrebbe ridurre le possibilità di sviluppare ulcere. Il latte aiuta a evitare l'irritazione cronica del rivestimento dello stomaco che si sviluppa dopo l'uso a lungo termine di antidolorifici FANS. Prendere alcune deglutizioni di latte prima di deglutire le pillole impedisce alle medicine di attaccarti alla gola. I FANS irritanti causano ulcere dell'esofago e dell'intestino tenue e ulcere allo stomaco. Segui la medicina con 8 once. bicchiere d'acqua o latte, e non sdraiarti finché non sei sicuro che le pillole siano entrate nello stomaco.
Dieta sana
Bere latte potrebbe contribuire al tuo stile di vita più sano se sei a rischio di sviluppare ulcere e desideri intraprendere un'azione preventiva. Sia il caffè che le bevande analcoliche aumentano l'acidità di stomaco, quindi se occasionalmente sostituisci il latte con queste fastidiose bevande, diminuisci naturalmente i problemi di acido. Altri rimedi naturali includono cibi ricchi di fibre e cibi come mele, sedano e aglio che aiutano a guarire le ulcere. Il tè contiene anche i flavinoidi responsabili dell'effetto curativo. I flavinoidi rallentano la crescita dei batteri H. pylori che causano la maggior parte delle ulcere allo stomaco.
Probiotici
I prodotti a base di latte fermentato contengono batteri benefici che aiutano a mantenere la salute dell'apparato digerente. I batteri amici o i probiotici spostano i germi dannosi nell'intestino e riducono la tua suscettibilità alle infezioni. I lattobacilli vivono in prodotti lattiero-caseari coltivati come latte fermentato o kefir, nonché yogurt, ricotta e latte acidofilo. Due tipi di lattobacilli, L. johnsonii e L. salivari, rallentano la crescita di H. pylori che causa l'ulcera. Se acquisti prodotti caseari coltivati pastorizzati, non riceverai una dose di batteri benefici durante il pasto. La pastorizzazione uccide tutti gli organismi nel latte. Se vuoi la protezione dei probiotici, cerca i prodotti lattiero-caseari etichettati come contenenti colture vive.
