Fare jogging dopo la fusione della caviglia

Sommario:

Anonim

Quando un'articolazione della caviglia si consuma a causa di lesioni, artrite o altre condizioni mediche, una fusione della caviglia è un'opzione possibile per ridurre il dolore e consentire ai pazienti di tornare ai loro normali livelli di attività, incluso il jogging. La fusione della caviglia è particolarmente adatta a pazienti giovani e attivi. Mentre una fusione alla caviglia limita il movimento dell'articolazione della caviglia, una fusione può aiutare a ridurre il dolore e riportarti a goderti le tue attività preferite.

Le fusioni della caviglia sono alternative alla chirurgia di sostituzione della caviglia.

Fusion alla caviglia

Una fusione alla caviglia rimuove le superfici dell'articolazione della caviglia e consente al piede posteriore e alla tibia - osso della gamba inferiore - di fondersi insieme. Spesso, l'uso delle viti è necessario per aiutare queste ossa a crescere insieme. Una fusione alla caviglia impedisce alle articolazioni della caviglia di muoversi durante la deambulazione, il jogging, la corsa e altre attività. A condizione che la caviglia non sia ferita o re-ferita, una fusione alla caviglia può durare una vita.

Recupero

Dopo l'intervento chirurgico, la caviglia verrà posizionata in un cast imbottito, in gesso o una benda morbida. Dovresti tenere la gamba sollevata il più possibile per evitare gonfiore e pulsazioni. Dopo due settimane, i tuoi punti verranno rimossi e verrai inserito in un cast di fibra di vetro a gamba corta, che passerà da sotto il ginocchio alle dita dei piedi. Durante questo periodo, non ti sarà permesso di sostenere pesi sulla caviglia; avrai bisogno di due o tre mesi fino a quando le ossa non saranno completamente fuse. Seguire attentamente queste istruzioni consentirà un recupero regolare e una migliore possibilità di poter correre di nuovo prima.

reinserimento

Dopo circa tre mesi - varia da paziente a paziente - il medico ti metterà in una cavigliera e inizierai la terapia fisica. Il tutore sarà piccolo, leggero e si adatta all'interno delle scarpe da ginnastica. Un fisioterapista ti aiuterà a imparare a camminare senza intoppi e senza zoppicare e anche a lavorare con te per aiutare a ricostruire la forza dopo l'intervento. Gli inserti per scarpe - compresi i cuscini sul tallone - possono permetterti di camminare e muoverti più normalmente. Una scarpa con una suola a bilanciere - arrotondata - consentirà anche al piede di rotolare mentre passi, rendendo i tuoi movimenti più naturali.

Running After Ankle Fusion

A seguito di un intervento chirurgico di fusione alla caviglia, la tua andatura a piedi dovrebbe tornare alla normalità. Sarai in grado di tornare alla maggior parte delle attività senza dolore, a condizione che le articolazioni vicine non siano artritiche. Puoi tornare al lavoro, camminare per lunghe distanze, fare esercizio fisico e usare le scale. Molti pazienti sono in grado di fare jogging brevi senza dolore. Ma a causa del movimento ridotto della caviglia e del piede posteriore, la capacità di correre a seguito di un intervento chirurgico di fusione della caviglia è molto insolita, anche se non completamente sconosciuta.

Fare jogging dopo la fusione della caviglia