Il Master Cleanse è una dieta che funge da disintossicazione del corpo formale e detergente del colon. La dieta prevede l'assunzione di una miscela di limonata a base di succo di limone o lime biologico, sciroppo d'acero di grado B o C e acqua filtrata. Inoltre, viene utilizzato un lavaggio con acqua salata e tè lassativo per incoraggiare i movimenti intestinali. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma dietetico.
Detox
Il Master Cleanse agisce come disintossicante per il corpo. Le uniche cose consentite nella dieta sono la miscela di limonata, tisana lassativa, acqua, acqua salata e tisana. Vitamine supplementari o altre sostanze come alcool, tabacco, caffeina e droghe non devono essere assunte. Il corpo inizierà a disintossicarsi da queste sostanze e inizierà anche a rilasciare eventuali tossine nel corpo. Sperimentare l'alitosi e un film bianco sulla lingua indica che il corpo sta iniziando a disintossicarsi.
Colon Cleanse
La mancanza di assunzione di cibo solido, tisana lassativa e acqua salata aiuta a purificare il colon. L'assenza di cibo venduto significa che non si accumulerà nel sistema digestivo e migliorerà il processo di digestione. La tisana lassativa aiuterà ad ammorbidire eventuali feci rimanenti e alla fine produrrà un movimento intestinale. Lo sciacquone con acqua salata, che consiste in 1 cucchiaino. di sale marino e 1 litro di acqua calda, produrrà diversi movimenti intestinali in almeno un'ora. Il lassativo e il filo puliranno i due punti e si accerteranno che rimanga pulito.
Perdita di peso
La miscela di limonata fornisce un apporto calorico minimo durante la dieta. Lo sciroppo d'acero nella miscela di limonata fornirà minerali e vitamine. A causa della mancanza di calorie ingerite durante la dieta, il corpo subirà una perdita di peso. È possibile ottenere più perdita di peso con l'esercizio fisico durante la dieta. Tuttavia, è importante ricordare di non sforzarti troppo durante la pulizia a causa della restrizione calorica.
