Le riviste mediche parlano costantemente di ciò che le donne incinte possono e non possono consumare. È risaputo che l'alcool e i crostacei non sono una buona idea per le donne in gravidanza, ma nessuno si occupa davvero se l'acqua alcalina sia sicura o meno. La maggior parte delle donne probabilmente non sa nemmeno cosa sia l'acqua alcalina e probabilmente non ha testato il pH della sua acqua ultimamente.
sfondo
La scala del pH va da 1 a 14 con 7 neutro. Qualunque cosa inferiore a 7 è considerata acida e qualsiasi cosa superiore a 7 è alcalina. L'acqua del rubinetto si trova normalmente in un intervallo tra 6.5 e 9.0 sulla scala del pH. Degustare la tua acqua è un modo per scoprire se è alcalino o acido. Se l'acqua ha un sapore amaro, molto probabilmente è alcalina, mentre un sapore aspro indica acqua acida.
Perché l'acqua è alcalina
L'acqua alcalina è sicura
Non esistono prove scientifiche che suggeriscono che l'acqua potabile nell'intervallo alcalino sia dannosa. Nei luoghi in cui i livelli di pH sono deliberatamente aumentati dalle compagnie idriche municipali, non ci sono prove che suggeriscano che la salute delle persone che lo bevono sia influenzata in alcun modo.
Perché non influisce sulla salute
L'acqua alcalina non può cambiare sensibilmente il pH del tuo corpo perché il suo corpo mantiene il pH appropriato naturalmente. Ad esempio, poiché l'acqua alcalina arriva allo stomaco viene neutralizzata dall'acido dello stomaco. Anche l'urina può aumentare il pH, se necessario, per aiutare a mantenere l'equilibrio acido-base ideale del corpo.
