Il coenzima Q10, noto anche come ubichinolo e ubichinone, svolge un ruolo importante nella produzione di energia cellulare. Contribuisce anche alla salute muscolare e ha una forte attività antiossidante. Il centro medico dell'Università del Maryland riporta che la ricerca clinica dimostra che potrebbe potenzialmente beneficiare di una serie di condizioni correlate al cuore come ipertensione, malattie cardiache e insufficienza cardiaca congestizia. La sua vasta attività antiossidante suggerisce un potenziale per ridurre il danno cellulare che pone le basi per una serie di malattie. Sebbene generalmente sicuro, l'uso di questo integratore in alcuni casi potrebbe rivelarsi problematico. Se ritieni che l'assunzione di Q10 affronti un particolare problema di salute, collabora con il tuo medico, che può offrire indicazioni sull'opportunità di utilizzare Q10 e gli aspetti dell'uso sicuro.
Effetti collaterali
Il Beth Israel Deaconess Medical Center riporta che il CoQ10 appare "estremamente sicuro". Drugs.com nota raramente, potrebbe causare nausea, perdita di appetito, mal di testa, disturbi gastrointestinali e diarrea. Nota inoltre alcuni casi clinici di reazioni allergiche.
interazioni
CoQ10 e vitamina K hanno una struttura simile. Poiché la vitamina K promuove la coagulazione del sangue, l'uso di CoQ10 contemporaneamente al warfarin e ad altri farmaci anticoagulanti potrebbe antagonizzare i loro effetti.
Esistono alcuni dibattiti sul fatto che gli integratori antiossidanti interferiscano con l'efficacia dei farmaci chemioterapici. In caso di trattamento del cancro, si rivolga al medico prima di usare CoQ10 o qualsiasi altro integratore. Il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rileva che la ricerca sugli animali suggerisce che questo integratore potrebbe interferire con l'efficacia della radioterapia.
Utilizzare in alcuni individui
Il Medical Center dell'Università del Maryland consiglia di consultare il pediatra prima di somministrare CoQ10 a un bambino. Non è stato stabilito se è possibile utilizzare questo integratore in sicurezza durante la gravidanza o l'allattamento. Se hai una malattia al fegato o ai reni, chiarisci sempre l'uso di qualsiasi tipo di integratore con il tuo medico poiché questi organi, specialmente quando funzionano a capacità ridotta, hanno una particolare sensibilità a ciò che metti nel tuo corpo. CoQ10 non ha controindicazioni ufficialmente documentate - casi in cui non dovresti usarlo - ma è sempre prudente parlare con il tuo medico dell'adeguatezza dell'uso di un integratore se hai qualche condizione medica.
Suggerimenti di dosaggio
Indipendentemente dall'uso di un farmaco o di un integratore alimentare, rimanere all'interno dell'intervallo di dosaggio suggerito può aiutare a ridurre al minimo gli effetti negativi ad esso associati. Beth Israel osserva un dosaggio tipico da 30 mg a 300 mg al giorno, ma alcuni studi hanno utilizzato dosi più elevate. La dose ottimale dipenderà dal motivo per cui è stato utilizzato CoQ10 e dalle indicazioni del medico.
