Il vasto laterale è uno dei quattro muscoli che compongono il quadricipite. Questi muscoli lavorano insieme per estendere il ginocchio. Il vasto laterale si trova sopra l'articolazione del ginocchio, verso il bordo esterno della gamba. Si trova sotto il tratto iliotibiale, che è una fascia di fascia che corre verticalmente lungo la coscia esterna. Il vasto laterale è suscettibile alla lacerazione delle fibre muscolari - che è chiamata tensione muscolare - attraverso l'estensione del ginocchio negli sport e nelle attività quotidiane.
Classificazione dei ceppi muscolari
La gravità della tensione muscolare viene misurata dal danno al muscolo e dalla quantità di sangue prelevata nel sito della lesione. I ceppi sono generalmente classificati come di primo grado, secondo grado o terzo grado. Un ceppo di primo grado è considerato lieve perché solo alcune fibre muscolari sono strappate, il gonfiore è minimo e un piccolo disagio è associato a questo tipo di lesione. Una deformazione di secondo grado è considerata moderata perché un maggior numero di fibre viene strappato e la funzione delle gambe è in qualche modo compromessa. Una varietà di terzo grado è la più grave. L'intero muscolo è strappato, con conseguente perdita completa della funzione delle gambe.
Trattamento immediato
Le opzioni di trattamento a lungo termine variano a seconda della gravità della lesione. Tuttavia, il trattamento immediato con un ceppo di primo, secondo o terzo grado del vasto laterale rimane invariato. Applicare immediatamente ghiaccio tritato sulla zona esterna della coscia, comprimere delicatamente il ghiaccio con una benda tensoriale ed elevare la coscia sopra il cuore per ridurre il gonfiore. Prima di qualsiasi altro trattamento, consultare un medico per un recupero ottimale.
Il processo di guarigione
La guarigione del tessuto muscolare scheletrico segue un processo simile a quello della guarigione di tagli e contusioni. Il tessuto attraversa tre fasi principali: fase di distruzione, fase di riparazione e fase di rimodellamento. Durante queste fasi, il corpo ripara lentamente le fibre muscolari strappate. La durata del processo di guarigione dipende dalla gravità della lesione, dal trattamento immediato eseguito e dalla salute generale dell'individuo. Tipicamente una varietà di vasto laterale richiede da tre settimane a sei mesi per guarire.
Considerazioni sulla riabilitazione
Dopo un trattamento immediato e una valutazione da parte di un medico, la riabilitazione fisica è un'efficace opzione di trattamento a lungo termine. Tuttavia, ci sono alcune cose da considerare. Una parte del nervo femorale attraversa il vasto laterale, quindi uno specialista della riabilitazione lavora per prevenire eventuali impatti nervosi durante il processo di guarigione. Inoltre, una componente importante di un recupero riuscito è il mantenimento della salute generale. Nonostante il vasto danno laterale, continua con l'attività cardiovascolare della parte superiore del corpo e una corretta alimentazione.
