La vitamina B-6 è una sostanza nutritiva di cui il corpo ha bisogno per mantenere la corretta funzione del sistema immunitario e del sistema nervoso centrale. Da adulto, se non si consumano quotidianamente da 1, 3 a 2 milligrammi raccomandati di vitamina B-6, si potrebbe essere a rischio di sviluppare una carenza di vitamina B-6, avverte l'Ufficio degli integratori alimentari. Richiedere assistenza al proprio medico primario se si manifestano segni e sintomi di bassi livelli ematici di vitamina B-6.
Infiammazione della pelle
L'infiammazione cutanea, chiamata anche dermatite, può svilupparsi come segno di una carenza di vitamina B-6. Potresti notare che la tua pelle appare rossa, infiammata o insolitamente secca e inizia a prudere abbondantemente. Graffiare la regione della pelle interessata può provocare tenerezza della pelle e aumentare il rischio di sviluppare un'infezione della pelle. Consultare il proprio medico se l'infiammazione della pelle diventa fastidiosa o aumenta di gravità.
Convulsioni o convulsioni
Quando il tuo corpo non ha riserve adeguate di vitamina B-6, i tuoi nervi non sono in grado di inviare e ricevere segnali normalmente. I nervi nel tuo cervello - chiamati neuroni - potrebbero non funzionare correttamente o avere difficoltà a trasmettere messaggi ad altre parti del tuo corpo. Di conseguenza, si possono verificare convulsioni o convulsioni corporee insolite come segni di una carenza di vitamina B-6. Gli arti o il corpo possono contrarsi involontariamente o si può verificare un breve intervallo di coscienza. Se si verificano convulsioni di convulsioni per qualsiasi motivo, contattare il proprio medico per ulteriori valutazioni e cure.
Cambiamenti di umore o mentale
La vitamina B-6 è anche responsabile di garantire che i tuoi organi vitali ricevano l'ossigeno di cui hanno bisogno per produrre energia. Se il tuo corpo è carente di questo nutriente, potresti provare umore insolito o cambiamenti mentali perché il tuo cervello non riceve abbastanza ossigeno. Potresti sentirti anormalmente depresso o confuso, il che potrebbe interferire con la tua capacità di completare le normali attività quotidiane. Se si presentano tali sintomi, consultare il proprio medico.
Anemia
In assenza di livelli sufficienti di vitamina B-6, il tuo corpo non può produrre livelli normali di globuli rossi. Un basso livello di globuli rossi è una condizione medica chiamata anemia. Se si sviluppa anemia a causa di bassi livelli di B-6, si possono verificare sintomi come irregolarità della frequenza cardiaca, affaticamento, pelle pallida, vertigini, mal di testa, difficoltà respiratorie o estremità fredde. Se questa condizione non viene trattata, i sintomi dell'anemia peggiorano gradualmente nel tempo.
Sensazioni insolite del corpo
I danni ai nervi causati da bassi livelli di B-6 possono provocare l'emergenza di sensazioni corporee insolite. Sensazioni di intorpidimento, formicolio o bruciore possono svilupparsi nei piedi o nelle mani. Questi fastidiosi sintomi possono anche interferire con la capacità di utilizzare normalmente la regione del corpo interessata. Se tali sintomi diventano gravi o persistenti, consultare il proprio medico per ulteriore assistenza e assistenza.
