La papaia è un frutto nutriente coltivato nelle regioni tropicali. La papaia è ricca di antiossidanti e una buona fonte di varie vitamine e minerali. La papaia contiene anche un enzima proteolitico chiamato papaina, che accelera la digestione o la scomposizione delle proteine in aminoacidi. I bambini, come gli adulti, possono sperimentare cattiva digestione, celiachia e altre condizioni che possono essere aiutate dalla papaina. Tuttavia, se tuo figlio ha la fibrosi cistica, dovresti essere molto cauto nel dargli integratori di papaia o papaina. Consultare il proprio medico prima di considerare gli integratori di papaina.
Papaia
La papaia è un frutto leggermente dolce che ha un profumo unico e muschiato. La papaia è ricca di antiossidanti, come carotenoidi e flavonoidi, e buone fonti di vitamine A, B-9, C, E e K, nonché magnesio, potassio e fibre insolubili, secondo l'American Dietetic Association Complete Food and Nutrition Guida." La papaia, proprio come l'ananas, contiene enzimi naturali che aiutano a digerire le proteine. La papaina è l'enzima predominante nella papaia. Gli indigeni che consumano comunemente papaia di solito lo fanno dopo i pasti ricchi di proteine perché sanno che promuove una digestione efficiente. La digestione delle proteine è necessaria per produrre aminoacidi, ma sono richiesti elevata acidità di stomaco e rilascio di enzimi pancreatici. Se tu o i tuoi figli non producete abbastanza acidi o enzimi pancreatici, il metabolismo delle proteine è gravemente ostacolato.
Usi di papaina
La papaina è comunemente considerata un aiuto digestivo per coloro che hanno problemi a digerire le proteine, ma è anche utile per bruciore di stomaco, costipazione, diarrea, stimolazione dell'appetito, prevenzione delle ulcere, sollievo dal dolore e accelerazione della guarigione di lievi lesioni e contusioni, secondo la " Principi e pratica della fitoterapia: medicina di erbe moderna. " Pertanto, il succo di papaia o l'estratto di papaina possono essere consumati internamente o applicati esternamente. Se il tuo bambino ha la celiachia, la papaina può essere utile perché scompone il glutine di grano, un importante fattore che contribuisce alla condizione. Tuttavia, i presunti benefici della papaina non sono stati verificati da studi scientifici sulle persone.
Papain Content
Come supplemento, la papaina viene estratta dal lattice bianco lattiginoso del frutto di papaia acerbo. La papaia acerba è una fonte di papaina molto più alta della frutta matura. Sebbene gli americani mangino prevalentemente i frutti maturi, la papaia verde è preferita nel sud-est asiatico e in molti altri paesi tropicali. Papain è disponibile da solo in forma di capsule, combinato con altri enzimi vegetali come la bromelina o sotto forma di creme per uso esterno. I dosaggi per i bambini non sono generalmente più della metà dei dosaggi per adulti, quindi leggi attentamente le etichette. Per verificare le reazioni allergiche, dai ai tuoi figli succo di papaia fresco e maturo e vedi come reagiscono prima di prendere in considerazione la papaina supplementare.
Attenzione
Se il bambino ha una malattia da fibrosi cistica, potrebbe svilupparsi una grave condizione chiamata colonopatia fibrosante se si consumano grandi quantità di enzimi pancreatici, compresa la papaina, secondo i "Principi di medicina interna di Harrison". La colonsopatia fibrosante comporta danni all'intestino crasso, quindi consulta il tuo medico di base se il bambino ha la fibrosi cistica. Inoltre, i bambini con gravi disturbi da malassorbimento o quelli che assumono farmaci per fluidificare il sangue dovrebbero evitare anche gli enzimi proteolitici. Verificare con il proprio medico prima di dare integratori al bambino, soprattutto se ha problemi di salute.
